肾虚非小事，身上若有4个症状，肾虚“藏”不住了

生活中不少人都因为不良生活习惯影响而引发了肾虚，在肾虚的影响下肾脏功能受损，肾脏精气阴阳不足，可能会引发各种不良症状。因此有肾虚的标志产生，一定要重视身体保养，通过好的方式来促进肾脏健康。肾脏功能维持正常，肾虚带来的影响才会减轻，否则长时间肾虚没有得到改善，生活质量也会降低明显。那么，身体哪些信号产生跟肾虚有关呢？

1、性欲减退

肾虚也是比较棘手的情况，很多人在肾虚影响下会有性欲减退表现，无论是男女性出现了肾虚，都可能在影响之后出现了性能力下降、性欲减退的表现。如果在性生活过程中力不从心，提不起兴趣，应该了解具体原因。对于肾虚引发的不良症状应该通过合理的药物调养、饮食调节的方式促进健康。肾脏功能保持良好后，肾虚带来的影响减轻，这些不良症状才会改善。

2、头晕耳鸣

头晕耳鸣也是肾虚的标志，在肾脏功能受损时肾脏精气阴阳不足，可能还会干扰身体的正常血液循环。体内循环无法保持良好时，输往大脑血管的血液流速缓慢，更容易产生头晕的感觉，而且在没有外界声源的影响下耳内会有异常的声音出现。面对头晕耳鸣等情况持续应该重视身体保养，通过改善肾虚的方式促进健康，肾虚迎刃而解，头晕耳鸣现象才会减轻。

3、手脚冰凉

肾虚是不容忽视的情况，在肾虚持续影响下很多人的手脚冰冷明显，如果一年四季手脚都总是处于冰冷的状态中，应该及时检查是否存在肾虚。肾虚可能会影响各个组织、器官的气血供应，若手脚部位的气血供应不足，主要的特点就是手脚容易冰冷。因此需要通过合理的措施积极改善，身体保持健康，循环也保持良好，手脚气血供应充足，容易手脚冰冷的现象才会得到改善。

4、腰膝酸软

腰膝酸软也是身体不健康的标志，在身体保持正常状态下肾脏维持功能良好，肾脏精气阴阳充足，整个人精神状态良好，并不会出现腰膝酸软的感觉。如果莫名腰膝酸软，在睡觉过程中可能会有腰部的疼痛不适感，都有可能是肾虚引发的不良症状。有这种表现的人应该通过合理的措施来改善肾虚，肾脏保持健康，出现的不良症状才会减轻，防止长时间腰膝酸软降低生活质量。

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