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中医调病养生，主张天人合一，认为人与天相应，形神一体，这种状态下是最健康的。人身上正好有两个穴位，一上一下，象征着天地阴阳，灸透这两个穴位，可通达“天地”，循环阴阳，疏通全身经络，臻至天人合一！涌泉穴...
栏目:诸子百家 作者:网络
什么中草药是活血化瘀的?1、常见的活血化瘀的中药有很多，有一味药被人们所熟知，那就是三七，三七有着行血而不破血的作用，最适合脑栓塞和淤血型心脏病患者使用。不过除开三七，还有这5种活血祛瘀药，堪称活血“圣药...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？——它就是腹部。有的人发现自己很容易上火，但是手脚冰凉，很多就属于典型的中焦不通。为什么中焦不通会导致这种状？中焦就相当于腹部这一块，中焦不通就相当于我们的脾...
栏目:健康生活 作者:七里香
无论男女，一般过了 30 岁以后，肾气都开始走下坡路。过了 40 岁会明显感觉体力、精力等等身体各方面的机能大不如前。而到了50岁，各种各样的症状就就出现了，比如说掉头发、头发变白、耳聋、耳鸣、还有乏力、失眠、腰...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
《道德经》上说：圣明的人之所以不病（没有毛病），是因为他能认识到自己的缺点，并立刻用行动来改变，所以，就百病不生。而对于我们普通人的身体来说，更要随时意识到身体的缺陷和病症，立刻用最好的养生方法（比如...
栏目:健康生活 作者:过山龙
今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不...
栏目:诸子百家 作者:网络
从五运六气上讲，今年是“寒+湿”的格局。寒主收引。肝气在春天生发，带着温暖、向上的气息。寒气太过，对于肝气来说，它生长的状态会被“冻”住。这时，人很容易出现肝郁的情况：觉得胸闷，像喘不过来气，除此之外...
栏目:健康生活 作者:百薇
一、十二时辰与中医经络养生知识胆经子时(23:00-1:00)，此时胆经最旺摄生学认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精胆为中正之官，五脏六腑决定于胆气以壮胆，邪不能侵胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断"因而可知胆的重要性...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
任督二脉是什么? 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴(也有人说是长强穴)向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
壹一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会越来越强壮。一个人打坐的时候，一盘腿，就可以把气聚集...
栏目:国学文化 作者:道教丹道