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中老年保健现在越来越受到重视，粗茶淡饭保健康，粗茶淡饭也许在你听来就只是一种朴实的生活，吃得比较清淡。其实不然，男人女人到了一定年龄后，就需要注重老年健康。粗茶淡饭塑造老年人的健康人生，更多说的是在饮...
栏目:中医健康 作者:中医世家
引痧条，痧友必备，用它拍打事半功倍，有了它自己在家就能疏通经络了引痧条，使用前先看视频指导使用前请先看上方视频指导，痧多（如下图）一次只可以做一条经络，三日后可以做其他经络，同一部位痧完全代谢完才可以...
栏目:健康生活 作者:柳华
一、如何瘦双下巴辅助拍打采用正确的拍打方法对于帮助有双下巴烦恼的朋友们是有一定瘦脸作用的，不过这种辅助拍打手法要坚持长久才会有好的效果。每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打...
栏目:女性 作者:中医世家
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀。虚就是薄弱环节的意思，衣裳最容易沾灰的地方多...
栏目:国学文化 作者:道教知识
肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝。人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外...
栏目:健康综合 作者:健康生活
有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简单实用，一学就会，经常使用能...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
心本属火，故夏季高温暑热会加重心脏负担，对心脏是个大威胁。每到夏季，给心脏减负尤为重要。《灵枢·经脉》：“手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。其支者，循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...,按出男人好肾的动作一、强肾壮阳三个简单动作来搞定1.拍打功站立，调息。以右手空心掌拍打左肩井穴，左手背向前拍打双肾俞穴;左手掌心拍打右肩井穴，右手背向前拍打双肾俞穴;重复12次。拍打时注意穴位位置要准确，拍...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气之所以这么难缠，就是因为它不分季节，不分体质，不分...
栏目:健康生活 作者:佩兰
有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用，这就用到了医家的一个救急方法，简单实用，一学就会，经常使用能...
栏目:健康生活 作者:推拿按摩助人为乐