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人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。蹲一蹲，利全身“蹲...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
现在的上班族每天都面对电脑，保持同样的姿势，就造成了肩膀和胳膊酸痛，这主要就是因为长时间保持一个姿势压迫到了关节和神经所造成的，所以大家一定要做好预防工作，积极进行体育锻炼，下面给大家介绍一下右肩膀和...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...时候还能注意自己的坐姿，时间久了很多人就忘了正确的姿势，变成勾肩驼背。不正确的姿势会增加脊柱的负担，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的原发因素还是继发因素，目前尚未有定论。2、不正确姿势姿态性和功能性脊柱弯曲，往往由某种不正确姿势引起，常在学龄期儿
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一般职业的人。腰突症发病率为7%~13%，司机开车采取坐位姿势，腰部受力较大，同时由于车辆颠簸，变速，腰部不断受到震荡，为了保持身体平衡和固定的姿势，肌肉须不停地进行调整，有些肌肉一直
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...， 生活中我们应该怎么避免骨质增生呢？1、保持正确的姿势注意纠正生活中的不良姿势和习惯
栏目:健康生活 作者:佚名
...肚子特别容易产生疼痛的感觉。这种情况往往是由于睡眠姿势不正确的。大家在怀孕之后，由于子宫出现了错位的现象，常常会引起压迫的问题，大家一定要重视各种怀孕后正确的睡姿，然后尽量调整自己的姿势。 怀孕后正确
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...服的现象了。其实，这个现象，不是病，而是打太极拳的姿势不当造成的。原因很简单：1。打太极拳时的姿势
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...仔细想想，其实人的一生就是在“行立坐卧”这四个基本姿势的转变中度过的。想要在日常生活中完成养生这项“大工程”，不妨从每个姿势、每个小动作做起。
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。睡觉姿势身睡如弓效果好，向右侧卧负担
栏目:健康生活 作者:夕阳红