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...都应该严格遵守并长期坚持饮食原则。平时膳食多吃一些苦瓜、南瓜、黄鳝之类的食物。芹菜拌苦瓜材料：新鲜芹菜250克、苦瓜1个，精盐、味精、香油、香醋、五香粉适量做法：将芹菜
栏目:健康综合 作者:祝由网
...太冰对于身体并不好，太冷也会对胃部造成一定的刺激。苦瓜：苦瓜是祛火的食物，天气炎热导致人火气上升，情绪也会比较烦躁，苦瓜性凉可以达到解暑的好效果
栏目:健康生活 作者:夕阳红
说到苦味的食物，大家可能会想到苦瓜、苦丁茶等尝起来很苦的食物。其实中医讲究的苦是指性味偏苦的食物。下面就来了解一下，生活中哪些食物可以帮助我们排毒养颜。苦瓜：性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...？下面推荐5种瓜，降火去燥之余，还能养胃健脾！??一、苦瓜：清热解毒??苦瓜是被最认同的“败火”食材，因为苦瓜性寒，能清热解毒、祛火消炎的功效，尤
栏目:饮食营养 作者:七里香
苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。1.《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。2.儿童的肠胃功能较弱，也...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
一、推荐三款降火食谱一、苦瓜拌鸡蛋原料：苦瓜1根，鸡蛋2个，蒜2瓣，盐、味精、料酒、香油、白糖各适量。做法：1、鸡蛋加盐、加料酒，打散搅匀，入油锅中炒至成型，划散晾凉。2、苦瓜对半剖开，用勺子挖去内瓤，切成...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、冬吃根”。眼下正是各种瓜类蔬菜上市的季节，黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜……各种瓜类都有什么区别，又适合哪些人群食用呢？1、苦瓜洗脸可治青春痘夏季里不少人感觉自己上火了，第一时间想到的就是吃点苦瓜。营...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...些蔬菜水果才利于控制血糖呢。本文都为您总结好了。1.苦瓜苦瓜含苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有辅助降血糖的作用，糖尿病人适当摄入苦瓜有利于控制血糖。2.蒲灵芝取3—4克蒲灵芝，用
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其实，除了防癌之外，在夏季的时候适量的吃一些苦瓜，还可以降暑排毒，清心降火。所以说，在夏季的时候吃苦瓜，可谓说是好处多多的。夏季降火蔬菜...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
孕妇可以吃苦瓜吗,哺乳期能吃苦瓜吗在夏季，苦瓜是一种很受人们喜爱的食物。苦瓜虽然味道苦，但是能够改善很多热性疾病，并且还有清热解毒的功效，那么对于孕妇来说，孕妇可以吃苦瓜吗?1、孕妇可以吃苦瓜吗孕妇可以吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动