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...一步，早春时节，老人的饮食营养构成应以高热量为主，多吃谷类制品，选用黄豆、花生、核桃和芝麻等食物。此外，还需补充一些含优质蛋白质的食品，如鸡蛋、鱼类、虾
栏目:健康生活 作者:中医世家
...的供给，如瘦肉、鸡蛋、奶等;还要注意维生素的供给，多吃新鲜的水果蔬菜，既保证了维生素的摄入，同时也可
栏目:健康生活 作者:佚名
...了，而且价格也很便宜，橘子的迷人味道让我们忍不住想多吃，但是橘子吃多了对健康是不利的，因此我们每天吃橘子的数量不能太多，那么橘子一天吃几个最好呢？下面就来详细了解橘子对人体带来的影响吧。最多三个每天吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...渐转暖，很多人都开始出现上火症状，只要我们平时注意多吃些防上火的食物，比如蔬菜水果等等，就可以很有效的避免春季上火，春季上火不仅仅是简单的口舌生疮，还有喉咙的不适等等，比如喉咙咳嗽有痰等等的症状。1、...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，可能会导致食火胃火大。此时患者应清淡饮食，可适当多吃维生素和纤维素丰富的水果和蔬菜，促进胃肠道蠕动，如
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...痒这种疾病，我们建议大家在生活中可以多喝一些水或者多吃一些降火的食物，比如喝一些夏桑菊或者板蓝根等降火的药物，希望你们可以知道咽口
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...理的饮食有助于帮助自己调节缓解这些疾病，生活中应该多吃一些富含纤维素的食物，不要吃那些湿热性的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉的。1、吃富含纤维素的食物如芹菜、菠菜、白菜、南瓜等，可以使大便保持通
栏目:健康综合 作者:健康生活
...哪些吗？桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃为好，既可以吸收到营养还不容易上火。樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情况。下面我们就一起来看下吃樱桃的注意事项吧！ 要知道，樱...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...正常范围。预防措施可有以下几个方面。适当增加营养：多吃水果蔬菜等含维生素量多
栏目:健康生活 作者:佚名