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一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
栏目:饮食营养 作者:七里香
飞行员在飞行日出现血液和尿中含氮物增加，这可能与精神紧张等飞行因素所引起蛋白质分解代谢增加有关。飞行因素影响脂肪代谢，使血清脂质升高，动脉粥样硬化发生率增加。以年龄相近的飞行人员与地勤人员比较，无论是...
栏目:健康综合 作者:祝由网
还记得小时候，村里的小伙们最喜欢成群结队地在野外玩耍，采摘果树上的食物吃，挖过地瓜，摘过葡萄，有时候还跑去摘树上那一粒粒黑色的果实，酸酸甜甜的，当时都不知道叫什么名字，只知道大人们都有拿来吃。长大了知...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、秀发充足营养才能更好我们平时总说头发需要充足的营养，那营养是我们平时的洗发水是不是就是它的营养素呢。其实不然。美发首先要做到的就是均衡营养，人的饮食一旦出现问题，头发将难以呈现健康的色泽，因此美发...
栏目:健康生活 作者:中医世家
春天到了，气候多变，一时刮风下雨一时又是阳光灿烂。那么在时候我们要如何养生呢?建议大家不妨试试以下6款养生粥。1、猪肝绿豆粥做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、湛江大米洗净...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、月经期间头晕是怎么回事1、贫血女性在经期会排出大量的经血，体内的铁元素流失严重。缺铁会导致血红蛋白的数量减少，运输的二氧化碳和氧气没办法正常代谢，大脑供血、供氧不足，就很容易出现头晕乏力的情况。所...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、适合老人补钙的最佳饮食1.虾皮虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。2.木耳黑木耳除了降血压功效外补钙能力也很强还有有益气、充轻身强智、止血止痛补血活...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、自制番茄萝卜牛腩的方法材料牛腩600g，西红柿三个，白萝卜半个，干红辣椒两个(不爱吃辣的可不放)，大葱，姜片，花椒，大料，料酒，老抽，盐，白糖，花生油。做法1.干红辣椒洗净去籽，大葱切寸段，姜切片。2.白萝卜...
栏目:健康生活 作者:佚名
【来源】 《食疗百味》 【原料】 青篙5克，西瓜翠衣60克，鲜荷叶10克，绿豆30克，赤获苓12克。 【制作】 将青篙(或用鲜品绞汁)，西瓜翠衣，赤获苓共煎取汁去渣。将绿豆淘清后，与荷叶同煮为粥。待粥成时，将上三味药汁兑...
栏目:药食同源 作者:佚名