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减肥常见的误区,坚持练瑜伽想瘦哪里瘦哪里一、3款中医食疗方助你健康减肥红烧冬瓜材料：冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽做法：冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
...熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。功效 具有健脾利水、减肥之功。2、怪味海带材料 海带、红小豆
栏目:饮食营养 作者:佚名
...子一边吃瓜子一边看电视，这是女生的一大爱好。在可以减肥的坚果中，瓜子所含的脂肪最多，占其成分一半以上。但是瓜子所含的脂肪都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占了50%，吃了并不容易胖。2。杏仁杏仁富含纤维素。科学...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
吃秋葵真的能减肥吗吃过秋葵的都知道，秋葵粘液真的很丰富，切开的刀前所未有的粘糊糊。这些粘糊糊的东西是什么呢？其实粘液属于粘多糖类东西，我们吃得山药，皂角米，燕麦，桃胶，海带，裙带菜等都是类似的这种物质...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师