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粗粮富含食物纤维，进入肠道后，能清理肠管内的废物，将毒素与废物集合起来，让其顺利排出体外。粗粮中的纤维素能加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病；很多粗粮（如大豆）中还富含强抗氧化成分，可以增...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
据营养师介绍，进入冬季，很多人感觉自己原本水润的皮肤开始变干，逐渐消失弹性。这个时候不妨吃一些萝卜缨为原料的菜肴。萝卜缨中的维生素C可清除体内自由基，延缓衰老，美白，增强皮肤弹性，预防色斑。萝卜缨除了...
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...满过后，气温不断攀升，不少地方已突破了30℃ 的大关，进入了高温天。在这样的天气下，人的胃口不免有所下降，相比油腻的食物，爽口的蔬菜似乎更为讨喜。恰好最近空心菜大量上市，饭团们的餐桌上不妨多来点它吧~夏天...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...此，经常出现失眠的人最想知道还是晚上怎样才能更快的进入到睡眠，让人们拥有好的睡眠质量。下面为大家介绍几个方法，能帮助人们更
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，比如说工作压力，经济压力，学习压力等等，现在刚刚进入春季，这不仅仅是感冒多发季，也是心理健康疾病的高发季，面对这么多压力，让人情绪起伏非常大，再加上春天气压低，很容易引起脑分泌激素
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致精液异常。选用能弥散进入前列腺的抗菌药物，首选甲氧苄胺嘧啶（TMP）。临床实践证明，甲氧苄胺嘧啶（TMP）与利福平（RFP ）联
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、青少年梦遗还会长高么遗精后还会继续长高的。男孩进入青春期后，一般在14-15岁就开始遗精了，遗精只是标志着男孩的产精功能发育成熟了，但阴茎还会继续长大，到18岁阴茎停止发育，遗精的同时身高也会继续长高的，...
栏目:男性 作者:男科小助手
...术安全进行，防止在麻醉过程中导致手术中呕吐，呕吐物进入到
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是烟中所包含的最致命的有毒物质，由于它可以通过皮肤进入人体，因此不管是吸烟者还是吸二手烟者，都会受到毒害。抽烟可以阻止人体对于维生素的吸收，其中维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果长期吸...
栏目:健康生活 作者:中医世家