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...粳米淘洗干净之后熬煮；粳米开花之后放入准备好的冰糖以及核桃，然后等待粥好就可以起锅了。功效：这道食谱具有很好的补肾作用，对于治疗女性肾虚具有非常
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...，它不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...：砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用。会吃红糖的女人脸色不会差红糖一直是女性补血的最佳选择，你们知道吗，其实红糖除了可以帮助女性恢复
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...自己的头发柔顺、亮泽，可很多人却面对头发干燥、枯焦以及易断等。有关专家指出，发质不好与很多因素有关，比如说精神因素、营养因素以及健康因素等。其可通过一些膳食来调养下面就来详细介绍下：护理头发需远离三误...
栏目:健康综合 作者:佚名
...机体正常运转，是可以依靠身体排毒机能排出的。太依赖以及过多服
栏目:减肥美容 作者:佚名
...胖患病率为目标。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式，最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。选择性预防：旨在对肥胖高危人群进行教
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胃病的主要原因是生活无规律。随着人们生活节奏的加快以及所面临的来自各个方面的压力，使大多数人的胃都处于亚健康状态，不少人认为这并不是什么大毛病而不予理会，结果酿成大患，尤其是以下五类人群
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脱发吃什么好吧。脱发吃什么好菠菜有利于头发的健康，以及椰
栏目:健康生活 作者:祝由师
...秋是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋之后，气温由最热逐渐下降，天气逐渐凉爽，但我们还是要谨防“秋老虎”的入侵。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，所以有“贴秋...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
各种原因可引起的月经不调以及痛经，比如：生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，以下按摩可以进行调理。痛经是由什么引起的？（1）子宫颈管狭窄主要是月经...
栏目:女性 作者:佚名