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...涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 橘子橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...料，可乐中还会添加焦糖、色素等其他成分。当然，它还含有那
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...番茄，就能满足人体对几种矿物质和维生素的需要。番茄含有的“番茄素”，具有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，能助消化。它含有丰富的维生素A原，可在
栏目:健康生活 作者:佚名
1、柿子柿子性寒味甘涩，含有丰富的维生素、糖份等多种对人体健康有好处的营养物质，中医认为经常吃柿子有利于补虚、除燥、除热等功效。但是一定不要在空腹的时候吃柿子，否则易引起胃柿石症。2、石榴石榴性温，味甘...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...药效果，洋葱也不例外，它虽然是一种普通的蔬菜，但它含有丰富的营养成份，常吃能够预防多种疾病的发生，对于老年人来说，经常吃洋葱能够降压降血脂。洋葱含丰富营养成份每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克
栏目:健康生活 作者:祝由网
...粳米同煮为粥，待粥将熟时，加入白糖即可。功效：番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C，前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对孕妇的营养需求有一定的帮助。2.不可以：由于脑花中含有较高的胆固醇
栏目:女性 作者:吃出健康
...分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...可口，营养丰富，但是木瓜是一种偏寒性的水果，木瓜中含有木瓜甙，对子宫有明显的收缩作用，孕妇吃木瓜会出现意外流产或是早产的现象，对于体质稍弱的孕妇吃木瓜后易出现胃寒或肠胃不适，所以孕妇是不能吃木瓜的
栏目:女性 作者:吃出健康
...，橘子颜色鲜艳，酸甜可口，是常见的一种水果。橘子中含有丰富的维生素C和叶酸，是身体代谢所需要的重要营养成分，但是这些物质并不会对孕妇造成任何伤害，孕妇吃橘子的是有好处的。一、孕妇吃橘子的好处1、橘子里有...
栏目:女性 作者:祝由网