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秋季咳嗽病因不同,切忌乱吃药进入秋季，由于早晚温差大、天气干燥，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人数明显增加。不少人出现喉痒咳嗽、干咳少痰的症状，而且一旦咳起来就很难制止。做好秋季咳嗽防治是关键。专家提醒，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季：进补莫忘排毒秋季，是人体大丰收的季节，因为在这个时节，许多人都进补了大量的食物，而身体代谢后，大量的毒素也就成为丰收的“副产品”。另外，秋季多悲情，精神上的毒素也不可小看。看来，秋季又有一场运动...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
秋季吃什么最进补,三种食材不能少秋季是一个很干燥的季节，这个时候多注意选择吃一些清肠润燥的食物，秋季干燥，多吃一些营养的食物，秋季吃些什么具有进补的食物呢，下面的这些食材就是不错的选择，大家不妨试试这...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季容易出现秋燥,这些汤水滋阴润肺现在已经步入了深秋，这时候天气是比较凉爽的了，但是与此同时，我们也会感觉到比较干燥了，这是由于空气中的水分变少了，所以我们在秋季的时候最重要的就是滋阴了，那么怎么滋阴...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...为刚刚度过了炎热的夏天，夏天是没怎么补身体的，所以秋季注意养生，为接下来寒冷的冬天做准备。而且女性要特别注意自己的身体，那么秋季女性应该多吃什么比较养生呢？女性养生吃什么1、黑色食品虽然这类食物的颜色...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
秋季推荐吃苹果,香蕉也能促进健康秋季的时候我们可以吃的水果是比较多的，在这时候大家选择吃各种的水果，这样能对我们健康养生有意义，是大家健康度过秋季不能错过的，那么具体秋季的时候我们吃哪几款水果比较的健...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季健身的细节,注意这些才更养生现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得凉爽起来，所以在这时候就更适合我们进行养生了，特别适合我们进行运动了，可以让我们大家更好的在秋季的时候进行养生，不过在秋季运动也...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季吃哪些食物可以预防掉发秋季已经到了，可能我们很多的朋友们对于秋季的一些保健方法不是非常的了解，并且很多的朋友们秋季的时候，还经常会出现掉头发的情况，这样会影响大家身体的健康的，那么秋季吃哪些食物可...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、秋季进补吃什么肉好呢一、鸡肉：脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质，却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫...
栏目:健康生活 作者:中医世家
秋季是骨科疾病，特别是腰椎间盘突出症的高发期。长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。那么在秋季这个腰椎间盘突出好发的季节，我们应该如何保护自己的腰，防止腰椎间盘突出症的"秋后...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师