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独家发布老年人长寿中药药方方一【原料】人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。【做法】·人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放沙锅中加水煎开。·用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
长寿的最佳方法是动静适宜生命在于运动。希腊圣地奥林匹克的山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步！”人类属于高级动物，该动时就要动，该静时就要能静得下来，动与静都是很...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...会更明显。那么接下来我们就一起来看看，菱形脸的老人长寿吗？生活
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
儿童早起早睡长大健康长寿据2004年《日本儿童身心白皮书》的统计，晚上10时后睡觉的1岁婴儿约30%，2~3岁儿童超过40%。小儿科医生一致认为，学龄前儿童最好晚上八九时就寝，因为婴幼儿充足的睡眠有利于他们身心健康发育。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...延年益寿，是千百年来人们一直孜孜以求的目标。然而，长寿究竟有没有绝招?笔者因工作需要，有幸接触大量有关百岁寿星的养生资料，并走访了数十位健在的百岁寿星，发现有些寿星的生活习性确实存在一些与众不同的地方...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...综合研究中心和英国纽卡斯尔大学公布的一项研究发现：长寿老人体内的炎症水平较低，且端粒较长。研究人员以684名百岁老人及其536名85~99岁高龄家属为对象，检测分析了他们的造血、代谢、肝肾功能以及细胞老化（端粒体长...
栏目:男性 作者:男科小助手
想要长寿和健康一定离不开四种食材人们都希望自己是长命百岁的，但是人生是有生老病死的，每个阶段人们都需要去度过的，长寿虽然是一种心愿和期望，但是也是可以通过我们自身的保健的常识来帮助你减少疾病让你活的更...
栏目:老人 作者:夕阳红
免费关注...长寿是人们所追求的目标，也是世界上各个民族都非常渴望的。不过在通往长寿的道路上，有很多的“坎”，跨过去还好，如果没能跨过去，那就很难健康长寿了！很多人都说：50岁是健康的分水岭，任你50岁以前身...
栏目:饮食营养 作者:半枫荷
按压肚脐助健康长寿为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。民国时期的针灸奇书《会...
栏目:健康生活 作者:金钱草
怎么看一个人是长寿还是短命呢？看大额头、大耳垂、手掌生命线？这些出自面相和命理的征象，可不见得百分之百准确。科学家们经过研究发现，下面这 10 大特征确实与健康长寿相关，只你有 3 个以上，多半能长命百岁！特...
栏目:健康生活 作者:百薇