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...修复的作用。比如，肌肤有破损，应该多食用含蛋白质的食物，可以加速伤口的愈合。同样，蛋白质对肌肉也有修复的作用。进行力量练习后，肌肉纤维遭到破坏，
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...疾病，老人要怎么吃才健康呢？推荐帮助老人防癌的九大食物，一起来看看吧。老年人一但到了晚年，身体，消化功能以及各项机体运转都趋渐走向了下坡症状，但是老年人晚年体质需要倍加的良好维护，才可以让健康平衡，以...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
（1）、苦瓜苦瓜中含有一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质，长期食用苦瓜具有很好的排毒养颜效果哦。（2）、绿豆具有清热解毒、消暑解渴以及除湿利尿功能的绿豆对于排毒消...
栏目:健康生活 作者:佚名
...意养生保健的问题了，不同的人群选择不同的养生方式，食物养生成了人们关注的焦点，俗话说病从口入，所以饮食很重要，食物可以让我们更健康，吃什么有清热凉血的作用呢，容易上火的人群最适合吃一些解毒的食物了，下...
栏目:健康综合 作者:祝由网
阿胶不能与哪些食物一起食用阿胶一直是女性们深受欢迎的补品，因为阿胶补气补血，这正是女性们需要的，但是在吃阿胶的时候不要忘记了阿胶的忌讳，有些食物是不能和阿胶一起食用的，那阿胶不能与哪些食物一起食用?接...
栏目:中药常识 作者:祝由师
如何增强提高免疫力?这些食物帮到你能治什么病|如何增强提高免疫力?这些食物帮到你有什么作用|如何增强提高免疫力?这些食物帮到你什么样真假辨别如果把我们的身体看做是一座城堡，那么免疫力就相当于我们城堡的围墙，...
栏目:中医健康 作者:中药大全
...所以，这些气儿不顺的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。一、是富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
栏目:老人 作者:健康管理师
...所以建议胆固醇高的人平常要多吃一些能够降低胆固醇的食物，这样有助于控制病情，保持身体健康。哪些食物有降低胆固
栏目:健康生活 作者:佚名
吃冷饮伤胃 六种食物能养胃1、稀饭米汤/稀饭是最容易消化的食物，可迅速补充体液和促进营养吸收。稀饭也有通便的作用。 喝下米汤后会觉得肚子很舒服，因为米汤中的淀粉会形成一层保护膜盖在胃的表面。2、香蕉众所周知...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
成年男性应该多吃含微量元素食物男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的，尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等，如果摄入不足，就会影响男子精液的质量。上述营养素还参与体内多种酶和胰岛素的代...
栏目:健康生活 作者:佚名