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...以给我们的身体带来不同的营养物质，水果里面的维生素含量很高，美容养颜的效果也非常不错，很多人会把水果当作主食来吃，这样做是非常错误的，水果的主要目的是养生减肥，并没有办法达到抵抗饥饿作用，而且有的水果...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...具有十分重要的作用，人体的胆固醇、三酸甘油脂等如果含量过高，容易造成血管内壁脂肪堆积、血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。那么哺乳期的妈妈们能够喝茶吗?下面我们请专家来回答一下这个问题...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...降低人们患上2型糖尿病的风险。此外，核桃中的α亚麻酸含量也较高，而多项研究已证实，这些健康的脂肪酸，对降低体内炎症、预防心脑血管病、癌症和关节炎等功效显著。2.牛油果
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...帮助我们降脂，对减肥很有帮助，而且通菜梗中的粗纤维含量也很丰富，能够帮助促进肠道蠕动，帮助我们排出黑宿便，是一道很好的减脂菜，隔天吃1次，肚腩慢慢变平了
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...?我们一起来看看吧。1、谷类食物在谷类食物当中,维生素含量都非常多,其中维生素E的抗氧化效果非常好,对
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...腿脚有劲，80岁也能健步如飞呢？1、茴香苗 茴香苗的钙含量为154mg每豪克，比高钙奶还高。并且含有大量的胡罗卜素、维生素b21、B2、C、PP和铁，营养成分非常高，能够健胃消食行气、促消化。 推荐美食
栏目:健康生活 作者:白敛
...个普遍问题。许多人年纪轻轻就有高血脂。血液中的高脂含量使血液变得黏稠，这可能导致血管出现问题。一旦发现自己的血脂偏高，估计很多人首先想到的是能否通过食物调理来降低血脂。通过食物调节来控制是一个可行的方...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的，蘑菇不但味道鲜美，含有大量的蛋白质和氨基酸，其含量是一般植物不能比拟的，还含有多种维生素，热能量相对较低，其不饱和脂肪酸比肉类和啤酒都高，腮腺炎期间禁吃：忌兴奋之物咖啡、浓茶皆为兴奋之物，体温升
栏目:健康生活 作者:佚名
导读：胆固醇在人体的含量不能太高也不能太低，否则对身体有不好的影响，我们可以通过健康的饮食和生活方式维持胆固醇在一个正常范围。那么，胆固醇高如何降下来？一起来看看吧。胆固醇正常值胆固醇正常合理的范围是...
栏目:中医健康 作者:生活小常识
...表现得干燥、出现细纹等。除了水分，胶原蛋白是皮肤中含量最多的成分，它和皮肤内的弹力蛋白共同构成富有弹性的皮肤支架。一般的蛋白质是由2条肽链形成的双螺旋结构，而胶原蛋白是由3条肽链结合成的三螺旋结构，更
栏目:健康综合 作者:健康生活