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...些呢？有些人认为黑芝麻只是具有调味上色的作用，其实多吃黑芝麻也是有好处的哦。在这里，小编就来为大家总结总结黑芝麻的作用和挑选方法，千万别错过了。黑芝麻的营养价值黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥...
栏目:饮食营养 作者:佚名
西瓜想在今年夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤的MM们要多吃西瓜哦。西瓜中的酸柠檬黄素，能使让人变胖的盐分大量排出，尤其对于容易水肿的小腿更有效果。此外，它的钾含量也很多，可以起到修饰双腿线条，塑造腿部肌肉...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。3、适当控制饮食，多吃蔬菜
栏目:老人 作者:祝由网
...”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。立春过后，平日脾胃不好的人，一定要饮食清淡、适量，尤其应忌食羊...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒
栏目:健康生活 作者:祝由师
...促进消化、预防便秘的作用。桂圆桂圆具有补脾的作用，多吃不仅可开胃，而且有助于患病之人恢复气血。牛肉牛肉具有安中益气、健养脾胃的功效，适量食用能补充人
栏目:健康生活 作者:佚名
...进入“围绝经期”有提前趋势。建议围绝经期的女性可以多吃
栏目:老人 作者:佚名
1、失眠烦躁健忘多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。2、神经敏感神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。少吹空调多泡脚，这样会让身体的寒性慢慢淡去。二、多吃暖身的补气活血食物补气活血食物有花生、豆浆、红枣等。这些可以改善宫寒人的体质，渐渐营造好的身体状况。三、少熬夜要知道熬夜很伤阳气，而阳气正
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...可以起到清热下火，所以我们建议大家在夏天的时候可以多吃一些清热下火的食物。我们在生活中食用清热下火的食物有助于我们更好的预防中暑的发生，并且可以去除我们体内
栏目:健康生活 作者:祝由网