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...夏季应市的主要蔬菜之一。 苋菜富含多种营养素，所含蛋白质、脂肪、钙和磷质，营养价值都比菠菜高。绿苋菜的铁质稍逊于菠菜
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。第二、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...士顿龙虾。它生活在寒冷的海域，肉较嫩滑细致，具有高蛋白，低脂肪，味道非常鲜美。因为它生活在冰冷的水温中，所以生长也特
栏目:健康生活 作者:中医世家
...一般来说，孕妇是可以吃鸭肉的。而且鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。要知道
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养丰富，含有葡萄糖、无机盐、维他命 B12、维他命 C 和蛋白质等。由于体内吸收葡萄糖后，可以立即把它转化成身体所需要的能源，故此提子可助人快速恢復体力。葡萄亦具有调整睡眠和解除疲劳的功能，因为葡萄糖、有机酸...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...麦茶，但是需要注意用量，不宜过多、过浓，大麦茶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等成分，女人喝大麦茶能补充身体所需的矿物质以及微量元素，起到生津解渴，散热解燥，促进消化的好处，另外...
栏目:禁忌 作者:品茶
...花茶隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有一些保健作用。隔夜茶的保健作用：1、...
栏目:禁忌 作者:品茶
...抗疲劳功效。普洱茶中的咖啡碱、茶多糖、茶褐素以及茶蛋白等组成的复合体均具有抗疲劳
栏目:禁忌 作者:品茶
...身材的目的，极易引起营养不良，如对肉食的控制导致对蛋白质、铁质摄入
栏目:杂谈 作者:医案日记
...冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。类食物富含蛋白质、牛磺
栏目:杂谈 作者:医案日记