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炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。“内服”的防晒霜西红柿。西红柿富含抗氧化剂西红柿红素...
栏目:杂谈 作者:医案日记
文章目录一、美容吃鱼胶管用吗二、鱼胶食疗方三、怎么辨别假的陈年胶美容吃鱼胶管用吗1、鱼胶可以补血养颜鱼胶与鱼翅、燕窝齐名,是“8珍”之一。鱼胶素有“海洋人参”的美誉。现代中药学认为,鱼胶昧甘性平,具有补肾固...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
正值大雪节气，饮食进补须认真研究自己的身体状况选择食补、药补。如体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”，适当多吃“当归羊肉汤”、“香菇炖狗肉”，还要多吃蔬菜，切忌“过补、急补”。对体质好的人进补要“...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
常言到“正月正，出了初十就十五……”，正月十五元宵节，家家户户吃元宵，不论是做元宵(汤元)还是外买，选购原料和成品要讲究。 选购元宵要讲究 首先在选购(或自制)元宵时，不同的口味都可以选一点混合食用，这样既可...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
洋参燕窝粥【功 效】补肺养一陰一，止嗽宁血。【主 治】气一陰一不足、久咳喘嗽、痰中带血、肺结核咯血、支气管扩张、肺气肿、肺心病、哮喘等。【制用方法】将燕窝15克洗净，发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水煎煮成...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《太平圣惠方》 【原料】 鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，粳米100克。 【制作】 先以粳米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁，煮成稀粥即可。 【用法】 每日2次，一温一服，病愈即停，不宜久服。 【疗...
栏目:药食同源 作者:佚名
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经，具有益气、暖胃健脾、补血化瘀、散寒止痛等功效。中医认为，红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血的作用。然而，医学是不断进步发展的，现代医学认为，红糖的铁含量...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
纤维包覆淀粉增饱足感早餐吃全谷类食物加蔬果可增加头脑灵活度，还能维持较长时间的饱足感，因蔬果的纤维质会包覆淀粉，延长淀粉消化时间，让体血糖维持较长时间的稳定，不易产生饥饿感，头脑更清楚。一般谷类没有全...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、怀孕初期食谱芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法：1.先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末...
栏目:健康生活 作者:佚名
乌鸡有什么功效众所周知，乌鸡是一种非常营养美味的食物，许多人都是十分喜欢吃乌鸡的，因为乌鸡中含有大量的营养成分，并且还将具有非常不错的食用功效，所以许多人都经常会烹调乌鸡食用。那么乌鸡有什么功效？乌鸡...
栏目:健康生活 作者:佚名