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...候吃最好？关于，核桃一天什么时候吃最好？吃核桃有啥讲究吗？核桃一天什么时候吃最好首先的核桃有明确的补充油脂和脑部的作用的，但是吃的太多也利于身体健康的，应
栏目:健康生活 作者:中医世家
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...了每天睡眠时间要够，在睡前准备、姿势等方面也有很多讲究，综合起来，更年期人睡前要做到10忌。一忌临睡前进食人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃
栏目:老人 作者:健康管理师