大约有16,956项符合查询结果,库内数据总量为1,733,338项。(搜索耗时:0.0691秒) [XML]
...糖适量。泡法:1。先在杯中放入5克的菊花,6克的桑葚,然后加入适量的冰糖。2。然后在冲入沸水,浸泡约5分钟左右拿出来饮用即可。桑葚菊花茶的功效1。桑葚:具有增强免疫力、防止血管硬化、健脾开胃、护发之
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...目转动眼球。先按顺时针转动6次,再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2-3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。 2.放松全身 将全身分为若干段,然后自上而下进行分段放松。
栏目:上班人群 作者:祝由网
...,置于腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3—5次,然后左右手动作互换。每日可做5遍。荡腿:端坐,两脚自然下垂,先慢慢左右转动身体3次,然后,两脚悬空,前后摆动十余次,有助于活动腰、膝,可益肾强腰。摩腰:...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的丰乳方法,在吸气的时候要将胸膛挺直,肩膀往外扩,然后再将肚子收紧,在呼气的时候,肩膀要呈现放松状态,感觉上身下沉,然后再气运丹田就可以了,可以连续进行5次这样的深
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...护肤具体方法:先准备小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。功效:长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。适合人群:...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...好吃营养足 ,老少皆宜。选择3肥七瘦的猪肉搅成肉末,然后剁成肉泥,调入盐、花椒粉、酱油、蚝油调味,顺着一个方向搅打上劲,猪肉泥变得非常紧致。然后用勺子舀成丸子状备用。
栏目:冬季食疗 作者:大道家园
...方法:用来泡茶的时候,可以直接将茶叶放入茶叶罐中,然后盖上盖子,这样就可以保证茶叶不会受潮,也不会影影响茶叶的口感。2、紫砂茶叶罐的清洗方法:用清水冲洗一下,然后用干净的抹布擦干净即可。3、紫砂
栏目:茶常识 作者:品茶
...程。首先,患者需要进入手术室,接受全麻或局部麻醉。然后,医生会在患者腹部进行小切口,通常为4个切口,每个切口长约0.5-1厘米。然后在腹部插入腹腔镜
栏目:女性 作者:吃出健康
...段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。制法:先切好冬瓜然后用沸水滚一下捞出沥干。锅内放油烧至6成热下葱段、姜片,放入干贝煸炒放汤烧沸5分钟,然后放入冬瓜煮熟之后放精盐、味精、料酒调味,翻炒均
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以舒缓肩部和手腕的肌肉。姿势:两膝和双手放于地面,然后将双腿伸直,右手臂向上抬起。此姿势保持数秒,深呼吸。然后再换侧进行。单腿天鹅平衡式作用:可以增强腿部力量,使腿部曲线更优美。姿势:双
栏目:运动健身 作者:饭后百步走