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...要性。从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，于是膀胱经总管全身的水液代谢。膀胱经还与其他腑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养心第一大法 维持心脏动力 保持心中阳气 护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。吴焕林认为，可补肺养心。 生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...是错误的。脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。其实，脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
...需根据个人体质和年龄而定。2.早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气潜藏，阴津蓄积，提高身体的抗
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每
栏目:健康生活 作者:中医世家
...是怎么回事脾虚会导致很多疾病的入侵，同时影响人体的阳气，阳气决定人的寿命。所以，脾虚让你的寿命缩短。其实脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看看这些地方，就知道自己是不是脾虚。脾虚是怎么回事很多...
栏目:健康生活 作者:中医世家
免费关注...春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发，更能祛病痛~春天吃它，好处一...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。第二个部位神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，非常热也，为之热而烦满者何也？岐伯对曰：阴气少而阳气胜，故热而烦满也。帝曰：人身非衣寒也，中非有寒气也，寒从中生者何？岐伯曰：是人多痹气也，阳气少，阴气多，故身寒如从水中出。帝曰：
栏目:中医书籍 作者:中药大全
...大家都知道要养肺，但是为什么要养肾，进入秋季，人体阳气逐渐收敛，而肾主藏，在冬天就会把人体元气封藏起来，从而起到养护阳气的作用。另外，肾脏乃是先天之本，肾脏的元气可以资助五脏六腑的元气，因此秋季养
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动