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...调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...一项数据显示，中国大概有两亿人受到脱发的困扰，因为工作、学习等各种原因，很多人出现了发际线后移等脱发问题，那么脱发究竟是怎么引起的呢？我们又该如何防止脱发？下面一起来看看吧。频繁脱发的原因有哪些？1、...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...的毛孔不管你是什么时候睡觉的，一定要做好净透毛孔的工作，这是你的肌肤才能在夜
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...且是阳气生发的季节。但春季是流感频发期，需做好养生工作，及时排除体内毒素和垃圾，不妨来了解一下养生要点吧。春天养生的要点有哪些？1、谨慎吃动物肝脏众所周知，春天是养肝的好时机，但不能盲目的吃动物肝脏。...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...胃的几个要点。那秋季要如何养胃呢？1、做好胃部保暖工作夏天天气炎热一些人
栏目:健康生活 作者:祝由师
...律性，按时睡眠和起床，保证每天8个小时的睡眠时间，工作之余应适当参加劳动和运动。晨运值得提倡，半小时至1小时即可，可用来打球、跳舞或打太极等，可以结合自己的兴趣去做，持之以恒。这样的生活习惯有利于减轻
栏目:老人 作者:佚名
夏季高温，在室外工作或活动的人很容易发生中暑现象，老弱及产妇耐热能力差者，尤其容易发生中暑，所以这些人夏天出门要特别注意，那么中暑有没有什么征兆，能够让人提前发现和及时应对呢?其实中暑的征兆是有的，下...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...大多是女人的专利，其实男人也应该给皮肤做好皮肤保养工作，做好皮肤保养可以减少发
栏目:男性 作者:祝由网
如今，工作压力大，生活方式亚健康已成了许多男人的生活常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的不变真理，我们男人如果想要保持体形，摆脱亚健康甚至活的更长久，可以从不同国家的男人们的养身饮食获得一些启...
栏目:老人 作者:健康管理师
...、紧张的生活节奏、心理承受的压力、不良的生活习惯、工作生活的过度疲劳等。为了免受疾病的侵害，我们应
栏目:上班人群 作者:健康管理师