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...道地铁也是一个很好减肥资源哦。只要巧妙利用地铁上的时间做些小范围的运动，打发时间兼瘦身，何乐而不为。三式地铁瘦身操招
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...、排卵期=排卵日前五天+排卵日+排卵日后四天卵子的存活时间是48小时，精子在女性体内的存活时间是36小时，然而
栏目:人群养生 作者:佚名
人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人生最重要的一部分，随着现在生活节奏加快，加上工作压力过大，容易晚上失眠，导致睡眠时间严重不足。睡眠其实并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在人的一生当中，有三分之一的时间，是需要在床上度过的，有些懒惰的人，可能在床上的时间更长一些。在这个过程中，是离不开床单的，如果我们的床单很久没有清洗更换，你可以大胆的猜测一下，这个床单会有多脏。很多...
栏目:健康生活 作者:佚名
...医生确认，身体已经完全康复。在剖腹产术后，子宫需要时间来收缩和愈合。此外，产后的身体也需要时间来调
栏目:女性 作者:佚名
随着生活节奏的加快，我们很多的上班族往往没有时间吃早饭，或者是吃早饭的时间很短，所以这样长期下来的话，对于我们的身体健康是会造成极大的影响的。为了我们保证我们的身体健康，大家的早餐一定要吃好，接下来我...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...有益身体健康的。但是，很多人并不能掌握好饭后运动的时间，往往使得自己的身体受到伤害，这是非常可惜的。实际上，在刚吃完饭后立即运动，不利于我们的身体健康，需要隔一段时间才能进行体育锻炼。那么，吃完饭多久...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
红茶提香温度多少为最佳红茶提香温度105℃为最佳，提香时间为20分钟，所谓提香，指的是在工艺流程的后期采用提高温度的方法改善香气品质，提香选用的机械有热风式茗茶烘焙机、滚筒复干机等，而提香温度宜控制在 105 ℃...
栏目:禁忌 作者:品茶
...丁茶的食用方法是因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，
栏目:禁忌 作者:品茶
...松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22：00－23：00，最佳起床时间是5：30－6：30。睡
栏目:杂谈 作者:医案日记