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...用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...者的口欲和追求健康可不可以同一起来。吃肉对于减肥的促进作用首先，肉提供丰富的蛋白质，100g瘦肉就能提供
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...度不能减肥运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、消灭大腿内侧赘肉这组练习主要是帮助促进大腿内侧的血液循环，消灭大腿内侧赘肉，紧致腿部线条。因此重复的次数很重要哦。1。在两腿间夹上靠垫，双手置于脑后，有意识地收缩腹肌，挺直腰背，吸气准备。2。吐气，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...28日是第七个“男性健康日”，主题为“关注男性健康，促进家庭和谐”。主要内容是关注、宣传和普及生殖健康知识，倡导男性参与计划生育，提高家庭生活质量新理念。科学研究发现，自上世纪三十年代以来，在世界范围内...
栏目:男性 作者:健康管理师
...量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。 代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很低的时候，较少的热量共给
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的作用。但泡脚也有很多相关的禁忌，下面几个讲究，你都知道吗？泡脚的8大禁
栏目:女性 作者:健康管理师
...口不佳，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等，对痢疾等肠道传染病有预防
栏目:夏季养生 作者:祝由网
按摩是我国的传统保健法，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法如下： 1、浴头休 两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两...
栏目:老人 作者:祝由网
...低脂蛋白脂肪酶活性；抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为
栏目:健康生活 作者:祝由网