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一些朋友认为老人年龄大了，就应该散散步，最好不要做肌肉训练，其实不然，老人也可以进行力量锻炼的，老人坚持力量训练的好处有很多，重要的是拥有适合自己的老人健身计划。那么老年人进行肌力训练的方法是什么呢？...
栏目:老人 作者:生活小常识
...家有没有发现，很多老年人都是比较矮的，而有的人随着年龄的增长，也会变得越来越矮。那么人老后为什么会越变越矮呢？人老后为什么会越变越矮人老了之所以会越变越矮，其实是因为骨质的流失。而骨质流失最重要的原因...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
澳大利亚一位年龄高达107岁的老妇目前仍在一家医院坚持工作，令人称奇。这位老者名叫罗宾斯，住在澳大利亚新南威尔士州的兰德威克区。2月28日，她在自己工作的威尔士王子医院度过了107岁生日。据澳大利亚《星期日电讯报...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...很多的头发，前面的头发都快掉光了，让我看起来比实际年龄要老很多，同事们都在偷偷的笑话我，说我像个小老头儿。最让我欣慰的是老婆为了
栏目:健康生活 作者:中医世家
...迈向长寿的“坎儿”。专家指出，科学证实，老年人因为年龄大，适应能力下降，在生命中的确有一些应该提防的危险期。但七十三、八十四的说法是没有科学根据的，其实，70
栏目:健康生活 作者:妙手生春
随着年龄增长，人们肺活量会变小，声音也会逐渐苍弱无力。下面总结出以下一些方法，能提高老人肺活量，让老人的声音听起来洪亮有力，不妨一试。肺活量的重要性肺活量与人的呼吸密切相关。生理学研究表明：人体的各器...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...西北部亚马逊丛林的阿克里省发现一位可能是全球健在的年龄最大的人：120岁的玛丽亚・鲁西玛・佩雷拉。依照玛丽亚的出生证明，她在公元1890年9月3日出生。巴西社工正在查证玛丽亚的出生证明，如果这纸证
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...常的宝贵的，虽然养生在短时间内看不出效果，但当你到年龄大的时候，你就会发现，其实养生还是非常的有好处的。那么中国第一寿星是如何养生的，下面我们就来看下吧!根据中国老年学学会提供的信息，来自新疆的阿丽米...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...了一篇关于王政君的文章，欢迎阅读哦~王政君是历史上年龄最大的王后。她不仅是皇后，而且是慈禧太后，甚至是太皇太后。这位在皇宫里生活了61年的传奇女性终于活到了84岁。然而，她在历史上对他的评价褒贬不一。有些人...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...是李灵。图片来源：百度2009年，李灵老师27岁，花最艳的年龄
栏目:诗词歌赋 作者:百薇