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...品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补气补血吃大枣,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。我们可以在做饭时用、可以泡水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...识大麦和小麦。【营养成分】大麦:含碳水化合物63.4%,蛋白质10.2%,膳食纤维9.9%,还含有B族维生素等。大麦芽主要含α、β两种淀粉酶、
栏目:健康生活 作者:祝由网
...善新陈代谢效果。1、补充营养:黑芝麻富含膳食纤维、蛋白质以及维生素以等营养成分,不仅可以直接食用,还可以作成芝麻酱、糕点等食物,适量食用可以为机体补充营养。2、补充气血:黑芝麻中含
栏目:中医健康 作者:祝由师
...起来看看。产妇天天吃鸡蛋好不好1、鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇,如果每天吃太多鸡蛋会导致身体
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...。土豆营养土豆中的淀粉含量非常丰富,还含有维生素、蛋白质、脂肪等营养成分,吃土豆可维护肠胃健康,可帮助
栏目:健康生活 作者:佚名
姑娘果,其营养丰富,含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、膳食纤维、糖分、植物酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、钠等营养成分,适量食用具有延缓衰老、润肠通便、增强免疫力、清热解毒、祛湿利尿的作用。相关知识...
栏目:健康生活 作者:佚名
...数产妇在月子里吃得最多的就是肉和蛋类,因为肉和蛋中蛋白质和脂肪的含量较高,不仅能为产妇补充营养,还能促进乳汁的分泌。一般传统的月子餐是很少有
栏目:健康生活 作者:佚名
...丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。那你们知道什么食物不能与猪肝同吃吗?下...
栏目:健康生活 作者:佚名
...容的一些食谱大家需要食用,对于女性美容有好处。牛奶蛋白羹——美白淡斑做法:将鸡蛋
栏目:春季养生 作者:生活常识网