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...鸡蛋到底好在哪里补充优质蛋白质：蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体
栏目:健康生活 作者:佚名
...以下5个好处。1、强壮骨骼。啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。2、强健心脏。《营养学期刊》刊登的实验结果显示，
栏目:健康生活 作者:佚名
...、食物1、小米：小米当中富含铁、维生素B群、磷等营养物质，这些成分对于促进血红蛋白合成，或增加血液容积有帮助，可以辅助改善气血虚。2、
栏目:中医健康 作者:网络
...力。2、抗氧化：铁观音中含有茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓细胞衰老
栏目:中医健康 作者:佚名
...乎大家都忽视了这样的蔬菜，只是觉得它便宜，但是营养物质还是比较多的，不妨让大家多多的去了解一些关于大白菜的营养价值，这样的话就会更好的利用它，来看看这些小常识。1、每100克含水分95.5克，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
孕妇晚上喝牛奶好吗牛奶本身的钙物质十分丰富，而且很容易被身体所吸收了，促进人体骨骼和牙齿的健康，而对于孕期的孕妇而言，牛奶就更显得重要了，因为胎儿在发育的时候会需要牛奶，可是孕妇在晚上这个时间段饮用牛...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...饮食方面宜温不宜冷，而黄瓜中含有铁、锌、钾等多种矿物质和维生素C、D等多种维生素，以及果糖、葡萄糖等多种糖类，其所含的营养价值丰富，而经期的女性在饮食方面也需要补充营养，那经期女性能吃黄瓜吗？经期女性吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，比较喜欢吃些零食，这样就会导致他们的身体缺少某些物质，身体素质差，同时气血也很不知，有着明显的贫血症状，那么，孩子吃什么能够改善贫血症状呢?我们一起来看一下吧!改善孩子贫血的4种
栏目:儿童 作者:小爱
...肠胃蠕动，有利排便。水果中也含有一些人体必需的营养物质。维生素是保
栏目:儿童 作者:小爱
...，增加食欲，可加快身体新陈代谢，能补充身体所需的矿物质和各种维生素，具有清热解暑，改善湿气的作用，同时具有一定的保护口腔，清新口气作用，适度饮用还有通便利尿，抗氧化，加速消化的作用。安化黑茶有
栏目:功效 作者:品茶