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...酸奶7天瘦身法很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。而且，你知道吗，喝酸奶是可以瘦身的呢快！酸奶的瘦身原理1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...情又到位的经验之谈，难道真的值得我们信赖？有哪些好东西是众乐乐还不如独乐乐？千万先辨明了再说。1、天天对着电脑，脸色越来越黄了，你需要一支隔离霜。现实是：你更需要买瓶综合
栏目:减肥美容 作者:祝由网
蹲起当你捡地上的东西时，应跪膝直背而不要弯腰，这有助于保护背，增强腿肌肉。如果想强化练习，可以准备30个黄豆，然后一粒粒的扔出去，然后再以蹲起的方式一粒粒的捡回来，以此一个来回消耗的卡路里可是很高的。定...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
食补壮阳，是男人之间一种心领神会的东西，可意会不可言传。这种奇特的养生观念几千年来悄悄植入每个人的基因中，就像阴阳五行、天人合一一样，超越了医学的范畴。翻开东方人的壮阳食谱，各种动物鞭和肾脏(俗称凹腰)...
栏目:男性 作者:佚名
...习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态
栏目:老人 作者:佚名
...表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西
栏目:健康生活 作者:佚名
患上脚气忌吃辛辣食物辛辣的东西，足癣病人请少吃。足癣不但传染性较强，还可能造成肢体交叉感染，引发甲癣、股癣、体癣等疾病，给患者带来很大的痛苦。因此患了足癣要积极治疗，并且还要做好日常的护理工作。不可以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...许多人非常熟悉的动作，因为大多数人必须用脚钩住一些东西来完成动作，所以在家里练习时，花100或200元买一个仰卧板是非常合适的。做仰卧起坐锻炼腹部6块肌肉，快速消耗腹部脂肪，也可以做推举、俯卧撑等动作，增强上...
栏目:健康生活 作者:佚名
...意事项平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如蒜苗。它的味道很好，很容易消化，不管是老人还是小孩都可以吃。经常吃，让人的食欲会更好，免疫力更好。但吃的时候，要注意一
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...富含维生素A，猪肉、鸡肉、螃蟹也都含有维生素A，很多东西都含有维生素A。维生素D却主要存在于海鱼
栏目:中药常识 作者:祝由师