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祛湿排毒的食物1、红豆红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆...
栏目:健康生活 作者:祝由网
吃肥肉有3大好处众所周知，肥肉，含有大量脂肪，是最容易导致肥胖。吃肉都要吃瘦肉。但是，为什么国外营养专家提倡吃肥肉？原来，吃肥肉也是很有好处的，肥肉吃少了反而有以下危险：1、营养不良：脂肪参与人体代谢活...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...以吃鸡，但要适量。鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的营养物质，如维生素B群、铁、锌等，有助于促进身体恢复和增强免疫力。此外，鸡肉还具有温中益气
栏目:女性 作者:佚名
...有利排毒。养颜记要：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素
栏目:健康生活 作者:祝由网
...害物质、病变物和炎症渗出物的排除，不仅如此海带中还含有一种叫硫酸多糖，能够更好的吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...脱脂牛奶一杯，全麦面包一份，香蕉或苹果一个。牛奶中含有足够的蛋白质，搭配上全麦面包，或是一根香蕉，一个苹果就能让你精神一整天了。在吃的时候可以先吃苹果，在吃全麦面包，而如果选择的是香蕉的话，那么香蕉应...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...疫学检查等。彩超（胃肠道、胆囊）检查胃肠道胃肠道常含有大量气体，人们吃饭时随着吞咽食物可将大量气体一并送入胃肠道，这些气体会干扰超声波的通过，影响图像的清晰度，容易造成误诊或漏诊。胆囊的生理功能是储存...
栏目:健康生活 作者:佚名
...孕妇可以适量食用马蜂幼虫。马蜂幼虫的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分。这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处，如促进胎
栏目:女性 作者:吃出健康
...绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，可以帮您消除火气。萝卜，适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、香蕉香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师