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...段、姜片、精盐、味精、料酒各适量。制法：先切好冬瓜然后用沸水滚一下捞出沥干。锅内放油烧至6成热下葱段、姜片，放入干贝煸炒放汤烧沸5分钟，然后放入冬瓜煮熟之后放精盐、味精、料酒调味，翻炒均
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...以舒缓肩部和手腕的肌肉。姿势:两膝和双手放于地面，然后将双腿伸直，右手臂向上抬起。此姿势保持数秒，深呼吸。然后再换侧进行。单腿天鹅平衡式作用：可以增强腿部力量，使腿部曲线更优美。姿势:双
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...个透明玻璃杯，一壶开水，先用开水将玻璃杯清洗干净，然后将水倒入玻璃杯容量的1/3处，将3g信阳毛尖茶投入玻璃杯，茶水比例为1:50，轻轻摇晃杯身，使茶叶完全浸润，然后再次沿杯壁注水七分满，等待3分
栏目:冲泡 作者:品茶
...栗100克。做法1、鸡肉选取鸡胸肉切成块状，飞水一次，然后放进锅内。2、按顺序放进枸杞、板栗、生姜，然后加入适量的清水，用大火烧开之后，就调入食盐适量，
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...：将以上所说的中药材清理干净之后放入干净的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超过中药大约三厘米左右。然后定期进行搅拌，半个月
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...生妙招1、要看花形玫瑰花的外形首先要饱满、色泽均匀;然后再看花瓣是整的多还是碎的多，尽可能要挑选花瓣比较完整的。2、要闻花香闻一闻玫瑰花，是否有异味，然后将玫瑰花茶放在鼻下深嗅一下，以辨别花香是否纯正。总...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...不动，双脚相交，腹部用力。双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，而豆腐原有的zhi表皮不容易发dao霉，所以最好去专掉，然后把豆腐切属成小块儿，摆放进干净的盘子里，记住盘子一定要干净，不能有一点油。接着拿来保鲜膜，用保鲜膜封住盛着豆腐块的大盘子，然后在15摄氏度的环境里放...
栏目:中药常识 作者:小七
...效。将红曲米50克用石磨或粉碎机碾碎(也可整粒使用)，然后放入1000克清水中煮沸，改小火续煮5分钟，然后用纱
栏目:中药常识 作者:小七
...的薄皮去掉，再捣碎。2、把红枣切开，去掉里面的核，然后将红枣肉放进水中浸泡，再取出来弄碎。3、然后将所有的食材一
栏目:减肥美容 作者:祝由网