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日常生活里面，大家制作豆芽都喜欢做清炒豆芽，味道比较清爽，在吃火锅的时候也可以加一些豆芽，味道也是相当不错的，豆芽里面含有非常丰富的膳食纤维，维生素c可以起到预防便秘作用，而且豆芽也可以达到减肥效果，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
鸡肉一直以来都是我们很喜欢吃的食物了，尤其是在寒冷的冬季，很多人都是喜欢炖上一碗鸡汤来吃的了，那么我们在吃鸡肉的时候都有哪些要注意的地方呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看鸡肉在食用的时候...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
7月份是一年当中最热的时候，6月是预热阶段，8月份是由热转凉的阶段，而7月份是酷暑，天气炎热难耐，人们在这时候多数都有食欲减退的情况，天气热导致人体大量缺水，上火、心烦等情况随处可见。在这个季节，我们应该...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃绿豆有什么好处绿豆为我国传统的豆类食物。绿豆中含有多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。所以它不仅有良好的食用价值，还有很好的药用价值，绿豆一直是我们日常生活中的一种常用的豆类，很常吃的，尤其是在夏天我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
胡萝卜是古代从国外引种而来的一种根茎类植物，胡萝卜中的橘红色色素后来被单独提取出来，根据结构的不同，人们将它分为α、β、γ3种。近年来，胡萝卜素受到医学界的空前关注，原因是很多流行病学的调查说明，在膳食...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季很容易出现脱发的现象?很多人都有这样的困恼，其实有很多的因素会造成脱发的现象，如果大量的脱发是一种疾病，一定要及时的去治疗，下面来介绍一些冬季脱发的一些食谱吧。1.首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好?首...
栏目:健康综合 作者:祝由网
晚餐是否吃的健康，有一个必须要考虑的因素，那就是是晚上有没有一点活动。如果是温和的运动，比如做作广播操、散散步什么的，饭后20分钟就可以做了。如果是跑步、瑜伽这样的活动，最好在饭后一个半小时以后进行，最...
栏目:健康综合 作者:祝由网
我们在逛超市的时候常常会被色泽鲜艳、晶莹剔透的果冻所吸引，果冻有很多种类，比如果肉果冻、蒟蒻果冻、酸奶果冻、果冻啫喱、果冻爽等，品类多，价格便宜，深受各个年龄阶段人群的喜欢。尤其少年儿童，非常喜欢这种...
栏目:健康生活 作者:中医世家
中医最讲究以形补形，讲究吃什么补什么，黑豆更像人的肾脏所以有补肾的功效，而猪的肾可以直接吃同样有补肾的功效，同样，吃动物的肝脏也有对人肝脏有很多好处，有利于养肝护肝，所以，多吃动物的肝脏还是很有裨益的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤 1、原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g2、早餐搭配，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法(虾仁蛋饺)： 健康之路前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚