大约有59,092项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0471秒） [XML]
...开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、孕妇脾气暴躁怎么办1、保障合理的作息时间有些心理学人士说，不规则的生活作息、以及没有质量的睡眠时间都是导致人脾气很差的一个重要原因。所以从这个角度来看，无论是孕妇自己还是她的老公、父母、公婆以及其...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一般同房10-14天的时间能用验孕棒测出来。受孕的前提是有成熟的精子和卵子结合之后形成受精卵，然后在输卵管的输送下进入子宫内着床，着床成功后会分泌人绒毛膜促性腺激素，只有该激素分泌之后，才能使用验孕棒检测出...
栏目:女性 作者:佚名
...。1. 错过了一片：应尽快吃下漏服药片。如果还有足够的时间（通常为12小时内），则可将漏服药片当作普通的忘记服药而采取补救措施，即接下来按计划服用即可。如果错过的时间超过了漏服的时
栏目:女性 作者:佚名
怀孕是指妊娠，可以从胸胀持续时间、胸胀程度、表现形式等方面区分经期胸胀和妊娠胸胀。1、胸胀持续时间：来月经时胸胀主要和体内雌激素水平升高有关，随着月经结束，体内激素逐渐恢复正常而自行消失，通常不超过7天...
栏目:女性 作者:佚名
...小时的人，发生中风的几率是其他人的两倍；而平时睡觉时间特别少的人，若睡眠时间超过平均水平，其中风风险更是翻了两番。这一联系在老人和女性中尤其明显。研究结果已发表在《神
栏目:健康生活 作者:夕阳红
少食多餐一天三餐，由于间隔的时间长，所以在这期间人很容易饿肚子。有些人饿的时候喜欢吃一些垃圾食品，这就非常不利于减肥了。而如果我们把进餐的次数增多，减少每餐的食量就能避免这个问题了，这样不用挨饿就能控...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。每日1万步的行走以感觉稍稍有些出汗的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...胡适先生说：人与人的区别在于八小时之外如何运用。有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。什么样的想法什么样的生活。有学习才有选择权，没有知识，要有常识；没有常识...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的养成，我们对于手机的依赖越来越强。每天只要有空闲时间，基本上都是拿着手机躺在沙发或床上玩，不仅会浪费时间，而且长时间玩手机还会影响到我们
栏目:健康生活 作者:健康管理师