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1、睡前不要吃坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康，但却容易导致胃酸反流。2、腹泻时别吃坚果中丰富的膳食纤维和脂肪能润肠通便，但腹泻的人应暂时别吃，否则会加重症状。3、大鱼大肉后不宜吃如果一天三餐中已经吃...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
半生不熟的蔬菜生吃不少人还喜欢吃半生不熟的蔬菜，认为鲜嫩可口，其实这样的蔬菜可能会有毒素。如未成熟的青西红柿中含有大量的生物碱，多食会出现恶心、呕吐等中毒症状。鲜芸豆(又名四季豆、刀豆)中含皂甙和血球凝...
栏目:女性 作者:健康管理师
1、活跃大脑：蛋白质摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。2、保护大脑：抗氧化物随着年龄增长，血液中流动的自由基会...
栏目:健康生活 作者:祝由网
苋是非常健康的一种食物，作为野菜的一种，我们现代人吃的是越来越多了，经常的去吃些苋可以很好的促进我们健康，从而起到不错的养生作用，那么既然苋是非常健康的， 我们吃苋的时候可以起到哪些好处，吃苋可以减肥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
早上吃什么好目录早上吃什么好早上吃什么水果好早上喝什么好早餐不要吃什么早上的时候是需要吃早餐的，而且健康的早餐也是非常有必要的，每个人都对早餐是比较关注的，而且早餐吃的健康也是很重要的，那么具体在早上...
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、a型血的人吃什么食物好 A型血是地球上第二个出现的血型，大约出现在25000年前。因为其血液中肾上腺皮脂素含量很高，对于动物性蛋白质，由于A型血的人没有像O型血的人那样强大的消化系统，所以不能很好地适应和消化吸...
栏目:血型 作者:网友上传
改良木薯淀粉改善食品品质传统的改良木薯淀粉可以产生非常纯净的风味，但是对于柔和结构的产品如酸奶和酸奶油来说，这种淀粉产生的结构却太粗糙。但是，近来技术的进步使得改良的木薯淀粉可以提供光滑和奶油般的结构...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“五谷宜为养，失豆则不良;五畜适为益，过则害非浅;五菜常为充，新鲜虑黄红;五国当为助，力求少而数;气味合则服，尤当忌偏独;饮食贵有节，切切勿使过。”根据中医文献中这段对平衡膳食的论述，我们可以把每天要吃的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、孕妇饮食上要注意的事项有哪些一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
上次无意中看到一个网友问小编，那些人不宜食用海苔卷，在小编的印象中觉得海苔卷是一款大众的零食，不管男女老少都被海苔卷鲜美的味道所折服，就连很多成年人在去超市的时候还是会买上几包海苔卷放在家里当零食吃。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红