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...助于减肥的低热量食物一般可以选择蔬菜类、水果类、蛋白质类和坚果类等。1、 蔬菜类：菠菜、生菜、西兰花、芹菜等蔬菜含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，帮助减少进食量，并且能够促进胃肠道的消化。2、水果类：草...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...吃的。螃蟹的营养价值相对来说是比较丰富的，里面有蛋白质、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养物质，在出现了伤口之后，适当吃一些螃蟹，能够为身体补充营养
栏目:中医健康 作者:佚名
...配饮食，补锌补铁的食疗方法，一起来看吧。牛肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、尼克酸等营
栏目:儿童 作者:小爱
...斑防感冒椰子是热带地区的一种水果，具有非常丰富的蛋白质和碳水化合物，人们经常去海边旅游的时候，少不了会买椰子汁喝。椰子是非常适合孕妇食用的，椰子可以帮助孕妇美容祛斑，还可以润肠通便，防止感冒，是孕妇护...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...题呢，下面的这些补钙物质是必选。乳制品还提供优质蛋白质、丰富的维生素，
栏目:儿童 作者:小爱
网上买的红豆薏米多为成品茶，其茶內富含蛋白质、膳食纤维、维生素等，有缓解湿气的功效，可以加快肠胃蠕动，有改善便秘，通便利尿的功效，但需要根据自身体质以及实际情况饮用，才会具有效果。红豆薏米茶的功效与功...
栏目:功效 作者:品茶
蒲公英与红枣富含蒲公英甾醇、胆碱、蛋白质、胡萝卜素等物质，蒲公英加红枣泡水喝的功效有安抚神经、促进睡眠、健脾益胃、滋润气血，可促进食欲，同时加快血液循环，有宁神解燥、舒肝解郁、滋润皮肤、增强体质的功效...
栏目:功效 作者:品茶
...解暑、促进身体新陈代谢的功效，枸杞决明子含有锌、蛋白质等微量元素，饮用有滋润嗓子、生津解渴、抗氧化的功效，长期饮用枸杞菊花决明子金银花茶，有缓解疲劳，润肺止咳的作用
栏目:功效 作者:品茶
...的，一般晒干以后很容易保存，花生怎么吃呢，含有的蛋白质和钙质比较丰富，来看看花生的做法，不同的食疗效果不同。【黑芝麻花生豆浆】材料：黄豆50克、花生15克、黑芝麻10克、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...物，一般早上会来一杯热腾腾的豆浆当早餐，可以补充蛋白质，而且营养丰富，但是不是所有的人都适合喝豆浆的，有哪些呢，来了解一下吧。豆浆是国人喜爱的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚