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...面的一种，适当的吃一些素鸡，能够补充身体所需要的蛋白质以及氨基酸，它的比例和人体需求接近，营养价值又非常高，而且它里面还含有卵磷脂成分，能够让血管壁上的胆固醇被有效的去除，避免血管硬化出现，下面就来和...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...榴的功效和作用1、补充能量番石榴富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以为人体提供所需的能力。2、滋养皮肤番石榴富含维他命A和胡萝卜素可
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...吃芡实吗宝宝可以食用芡实。芡实中含有一定的淀粉和蛋白质，这些营养物质能
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...促进代谢的作用，蛋白粉主要对于营养不良或者是摄入蛋白质不足的人群来说有很好的补充和吸收的作用，但是吃蛋白粉也是有误区的，下面就来看看这些小常识的介绍。1、吃肉会长胖,所以要吃蛋白粉很
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...我们健康是有非常大帮助的，可以很好的帮助我们补充蛋白质，这样对我们健康是有意义的，同时我们还可以吃泥鳅来滋补，是大家不能错过的一种优质食物，但是吃泥鳅也会有一定的禁忌，需要我们谨慎去吃，一起看看吧。在...
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...一种水产品，在花甲中的营养价值是非常丰富的，首先蛋白质含量很丰富，而且热量也比较低，因此在平时就有很多人爱吃，而且花甲经过烹饪之后味道很鲜美，所以大家更会去吃，那么花甲可以多吃吗，下面就让我们
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...吧，冬笋是竹笋的一种，而且营养物质丰富，它含有的蛋白质钙质以及微量元素是很丰富的哦，而且还可以有促进新陈代谢的作用和效果的哦。冬笋适合什么样的人群食用呢?下面的这些人群最好不要食用，以免给身体造成一些...
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...品，银鱼干被人们作为一种长寿食品，是因为银鱼干的蛋白质和氨基酸含量非常丰富，有补肾增阳、屈戌活血、益脾润肺的功效，因此，银鱼干是一种上等滋补品。银鱼干也是非常适合人们食用的一种保健食品。银鱼干
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...非常清香，而且是人们生活中常见的主食。荞麦粥中的蛋白质含有丰富的赖氨酸成分，其中的铁、锰、锌等微量元素比一般的谷物都要丰富。荞麦粥还是非常适合人们润肠通便的食物，其中含有丰富的膳食纤维，具
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...鲜美、食用率非常高，而且富含多种营养物质，尤其是蛋白质含量和钙质含量非常高，而且脂肪含量低。黑鱼汤是非常受人们喜爱的食疗佳品，对人们有很好的滋补效果，那么哪些人群不适合常喝黑
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