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...多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤，因此在冬季要注意天气。在此推荐几种护肺的小药茶，大家可以试一试。四宝茶。即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这类茶性质较为平和，没有明...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
一、健身后冷水浴夏季天气炎热，训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身后立即冷水浴，会使身体毛孔立即闭合、毛细...
栏目:运动健身 作者:祝由网
夏季晒黑了怎么办?夏季烈日炎炎，天气炎热，紫外线强烈，如果不注意防晒，很容易就被晒黑了，不想变成“黑人”，就要关注夏季美白方法。那么夏季晒黑怎么办呢?下面教你十大美白妙招，让你一白到底，再也不怕晒黑了，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...候干燥，人体容易因缺乏热量而大量摄入能量，加上这个天气人们懒于运动，这时候身上的赘肉很容易迅速滋生。所以，在冬季，减肥瘦身是一项艰难但必须持之
栏目:健康生活 作者:佚名
随着天气的逐渐转暖和户外活动的增加，意外受伤来医院就诊的孩子也多了起来。很多家长在孩子处理、包扎好伤口后都会问医生需不需要给孩子打破伤风针？什么情况需要打破伤风针破伤风是一种特异的感染，引起该病的病原...
栏目:健康生活 作者:佚名
立秋过后，天气依然以闷热为主，但饮食应该开始慢慢过渡，夏季主“长”，秋季主“收”。那么，秋天怎么吃才健康呢?专家主张我们在秋天吃蜜不吃姜，多吃水果少吃瓜。以下，就来看看，为什么吧。立秋要这么吃民间有句...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季到来，给我们带来炎热天气的同时，也伴随着很多夏季特有的疾病。夏季有些小病痛怎么办？今天带给大家一些夏季饮食小建议，通过吃合适的瓜果，不仅能够养生，而且能够防治夏季疾病，消暑祛湿。西瓜夏令主要水果之...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...。立秋虽然是秋天的起点，但是它的到来并不会让炎热的天气离去。立秋作为夏冬两季的过度季节，在这个季节中做好养生是一件相对重要的事情。下面就来讲一讲在立秋应该做
栏目:季节养生 作者:祝由网
...加调养双管齐下夏季是胃肠疾病高发季节，一方面，由于天气炎热，很多人贪食凉食、爱吹空调，容易造成“寒湿困脾”，损伤肠胃，专家调查显示，夏季胃肠道疾病中，70%是贪图凉食。而另一方面，夏季温度较高，食物易变质...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...的秋季养生小常识。 伤风感冒多发 秋季气候多变，天气经常忽冷忽热，一旦不注意容易感冒。总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，
栏目:秋季养生 作者:健康管理师