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...等养生功效也被越来越多的人知道。喝茶的群体也逐渐从老年人专有向年轻化转变，有些人喜欢绿茶的清香，有些人喜欢青茶的甘醇，也有人喜欢红茶的汤色等等。但是，如果选
栏目:茶常识 作者:品茶
...响，防寒保暖工作丝毫不能放松，尤其是对于体弱多病的老年人来说更为重要。中医的经络拍打，是藉由拍打皮肤表面来刺激经络（背部两侧膀胱经，中下腹两侧的脾、胃经，与带脉的腹前部分），以调节内在机体功能。穴位按...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、注意不要盲目健身设定健身目标，每三个月评估一次。老年人应当经常性地改变锻炼计划，而不是几个月一直按同一套方案来锻炼，因为肌肉会习惯于做相同的动作。为增强肌肉耐力，简单的方法就是缩短每组锻炼之间的休息...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...。人体紧靠按摩器，上下左右缓慢运动。该器材较适合于老年人。注意：用力适中，动作要由缓到快。2、旋转健腰器：活动腰部关节，放松腰背
栏目:运动健身 作者:佚名
...限性：跑步对关节有一定的压力，膝盖及髋部有伤的人或老年人具有一定的危险性。噪音比较大；运动中主观疲劳感比较强。总结：具有一定的危险
栏目:运动健身 作者:祝由网
...为与吸烟、全身疾病及饮用中药汤剂有关。黑毛舌多见于老年人，特别是体弱多病的人。在舌背中央后部之丝状乳头部。丝状乳头呈丝状延伸，呈现毛发状，后根部毛较重，前面舌毛稍窄，故呈三角形
栏目:健康生活 作者:佚名
...，对每天喝牛奶的好处都是非常认同的。而牛奶最适合于老年人、少儿和女性朋友，所以这一类人群每天喝一些牛奶是非常好的。接下来就请大家跟随着小编一起来了解一下每天喝牛奶的好处，以及什么
栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红
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栏目:健康生活 作者:夕阳红