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...始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解了夏季养生小常识，你就会知道祛湿健脾其实并不难。夏
栏目:夏季养生 作者:佚名
...等种种原因，致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。男性秋季养生做到三防防嘴：多吃蔬菜健康蔬菜的选择是有讲究的，菜花是很好的蔬菜，它含有的维生...
栏目:男性 作者:健康管理师
...可很多女性朋友没有意识到，这一传统养生法则对她们的保健至关
栏目:女性 作者:佚名
...综合症，无论你是否已经被月经问题所困扰，下面提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类
栏目:女性 作者:健康管理师
...出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。气滞血瘀型诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能
栏目:上班人群 作者:祝由网
...多活动都需要腰部来支撑，如果不在年轻的时候做好腰部保健，等到年级渐长，腰部毛病就逐渐开始出现了。腰部最怕这三样一是不良姿势。研究表明，人在仰卧位时椎间盘内的压力最小，坐位最大。久坐一族长时间保持这种姿...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...己的办公桌上，别小看这些花花草草，它们可是天然的“保健医生”。比如，芦荟可以分解电脑排放出来的苯、甲醛等有害气体，净化室内空气；富贵竹则是办公室的“活氧吧”，不仅释放大量的氧气，还可以
栏目:上班人群 作者:佚名
...岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：1、母血筛查化验先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
养生保健是每个年龄段都要做的事，网络上关于养生的知识铺天盖地，有的看起来头头是道，但仔细推敲，却没有任何的科学依据，因此在养生方面不要入坑。坑人的养生常识有哪些？1、粗粮吃得越多越好最近这几年，三高以...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...？推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保健作用，因此特别建议喝茶提神。茉莉花茶很
栏目:健康生活 作者:健康管理师