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一、百合小米粥怎么做百合小米粥材料：干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖(适量即可)。制作过程：1 、干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮;小米冲洗干净，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、3岁宝宝食谱有哪些1、鲜肉茄饼原料：猪肉、茄子各200克，鸡蛋3个，淀粉100克，中筋面粉50克。植物油、盐、味精、香油、胡椒粉各适量。做法：鸡蛋磕入盆中打散，加入淀粉、中筋面粉、盐、味精搅成面糊；猪肉洗净剁成...
栏目:健康生活 作者:佚名
银耳这种东西可以说是我们中国的一种特产，而银耳在我国的分布状况是非常广泛的，几乎各个省都有分布，但其实在古代的时候野生的银耳是非常稀少的，所以也是非常珍贵的，可以说是一种名贵的补品，只有有钱的大户人家...
栏目:健康生活 作者:中医世家
【来源】 《千家食疗妙方》 【原料】 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏苡仁100克。白糖适量。 【制作】 先将赤小豆浸泡半日，与薏苡仁共煮粥，赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮成粥，加白糖少许。 【用法】 每日数次，随意服食。 ...
栏目:药食同源 作者:佚名
中医认为，脾主湿，湿为夏季的主气，加之夏季气候炎热，汗出增多，消化液分一泌减少，消化功能减退，会出现食欲不振，胃纳呆滞，肢软乏力现象。故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，而药粥疗法，既可补充气候炎热丢失...
栏目:药食同源 作者:佚名
夏日，气候炎炎，人一体消化功能减弱，易出现食欲不振、头昏乏力等症状。此时，款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品，不仅助你祛暑清热除湿、补益脾胃，而且对一些疾病的调理也有良好效果。下面列出一些常用的粥品，供...
栏目:药食同源 作者:佚名
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对肠胃也不好，有的人饮 用后会产生呕吐感。不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人，常喝可减...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
由于豆豉十分美味，不仅在中国广泛流传，还通过不断的传播和发展传到了海外。在日本通常把豆豉叫做纳豉，豆豉在我国主要是分布在南方的一些地区，以江西最为著名，豆豉主要是将豆类产品经过发酵，再加上一些盐和料酒...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、鸡蛋果的分类黄色鸡蛋果特点：成熟时果皮亮黄色，果形较大，圆形，星状斑点较明显，单果平均80-100克。果汁含量高，可达45%，PH≈2.3。优点：黄色鸡蛋果生长旺盛，开花多、产量高，抗病力强。缺点：异株异花授粉才能...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
生理期腹痛要学会按摩补充营养在生理期，腹痛其实吃止痛药是非常不好的一种解决方法，是药三分毒，大家一定要适可而止，而且经期吃药的话还可能造成月经不调等情况的发生，为了能够健康的缓解痛经，小编下面就来帮助...
栏目:女性 作者:关爱女性健康