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日照变短，气温渐凉，如何keep住最佳的状态迎接冬天？养生要顺应大自然的变化，不同体质的初冬养生有何讲究？身体健康关系到春节能不能愉快地玩耍，秋末初冬要吃些什么好呢？短话长说，养生列车马上就要发车咯，坐稳...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
什么茶适合冬天喝养胃暖胃？下面为大家介绍几款养胃茶。希望对大家有所帮助。一起来看看吧。1、山楂茶。山楂味酸甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食健、活血化淤、收敛止痢的功效。对食积不消、胸腹胀满、痢疾、便...
栏目:茶常识 作者:品茶
女人冬天吃什么补身体好,5种适合女人长期吃的补品冬季气温低，气候干燥，这个时候很多女性朋友都会有手脚冰凉的毛病，就希望能够通过食疗来调理一下身体，那么女人冬天吃什么补身体好呢，接下来就为女性朋友推荐五种...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天到了，人体最怕受到寒气的侵袭，虽然寒气看似无孔不入，但人体有8个部位是最容易让寒气侵入的，冬天对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。双脚脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女人冬天喝什么粥好1、红枣黑芝麻粥材料：红枣、黑芝麻、大米做法：将黑芝麻去除杂质，红枣去除枣核之后切片备用；将大米放入开水中，煮开之后放入准备好的黑芝麻以及红枣，粥成就可以了。功效：这道食谱中含有丰富...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
冬天因为天气寒冷，不少人终止了一直在进行的健身活动；也有一些人因害怕冷而呆在室内，些做法对人体健康是极为不利的。其实，只要掌握科学的方法，进行多种健身锻炼活动，同样能够收到良好的效果。很多研究结果表明...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...薯类、蛋类，比一般菜肴更容易达到营养均衡的要求，是冬天的美味佳肴，但吃火锅还应有以下讲究。食材选购原则——天然新鲜、种类多样、多素少肉、菌薯兼备新鲜蔬菜和肉蛋类等的比例达到3：1，做
栏目:饮食营养 作者:槐米
...和做好护理工作，否则很容易对健康带来不利影响，那么冬天咳嗽流鼻涕怎么办？冬季咳嗽流鼻涕怎么办？有很多方法可以缓解咳嗽流涕症状，下面就来详细了解具体做法，以及适合咳嗽的饮食吧。1、药物治疗咳嗽流鼻涕在冬
栏目:健康生活 作者:佚名
冬天孩子吃什么增强免疫力,5种适合孩子吃的食物冬天气候寒冷，有些免疫力低的孩子稍不注意就会感冒，这时不仅看病麻烦，对孩子的身体健康也有不利的影响，所以平时在饮食上，家长就要格外注意。那么冬天孩子吃什么增...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬天到了，气温会下降，天气会变得寒凉干燥，这个时候身体很容易受寒气入侵，所以要多吃些可以御寒补虚的食物，尤其是在平时多做些可以御寒的家常菜，帮助提高身体免疫力，更好的抵抗疾病，现在我们就来说说冬天吃什...
栏目:健康生活 作者:中医世家