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床上运动又名“抗老延年健身术”，以调整经络平衡为主要作用。经络学说是中医基础医学的重要组成部分，人体共有十二经，十五络，络脉是经脉彼此互通的联络线路。十二经分别通到脏腑，一般都习惯叫做“五脏六腑”。实...
栏目:历史探究 作者:荆十三
说起看“手相”，很多人都会认为是封建迷信。所谓“我命由我不由天”，一个人的前途命运怎么会囿于小小的手掌之中！可是你不知道的是，手作为人体最常用的器官之一，它们影响的不是你的仕途和财运，而是代表你的健康...
栏目:健康生活 作者:七里香
你见过被虫蛀坏的木头吗？里里外外千疮百孔，轻轻一撅就断了。支撑我们身体的骨骼是坚硬的，一旦碰到骨质疏松，再坚硬的骨骼也会松软如“朽木”。国际骨质疏松症基金会（IOF）报告显示，全球骨退化患者中，80%没有足够...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
什么是高山茶我国历代贡茶、传统名茶以及当代新创的名茶，往往多产自高山。因而，相比平地茶，高山茶可谓得天独厚，也就是人们平常所说的“高山出好茶”。茶树一向喜温湿、喜阴，而海拔比较高的山地正好满足了这样的...
栏目:禁忌 作者:品茶
要说人每天都必须要做的事，就是非吃饭莫属了，吃饭是一个能量与营养素摄入的过程，是维持生命的必要活动，但如果是不健康的吃饭习惯，长期下去可就是在惹祸上身，食管癌、胃癌等一系列的消化系统癌症都会找上门！哪...
栏目:健康生活 作者:佚名
头痛是现代人的一种常见病症，很多人靠止痛药来缓解头痛，但长期使用止痛药会给身体带来不利影响，为其他疾患埋下病根。夏天离是某高校的研究生。课程进入到二年级之后，业余时间比较充裕，本想自己创业，开一家小的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜之后人们就会出现黑眼圈，现在很多职场女性朋友每天顶着黑眼圈去上班，这会极大地影响到他们的个人形象，并且长时间下去女性朋友的精神状态也会出现问题，我们如果不得不熬夜的话，那...
栏目:女性 作者:中医世家
继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心碎说说感谢各位朋友的关注和支持希望未来的日子里能继续相伴一句心...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不...
栏目:历史探究 作者:历史典故
简易职场健身法——下蹲锻炼上班族保健除了合理饮食外，适量运动是最好的健身方法。在此给你推荐一种简单有效的健身下蹲法。下蹲法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于...
栏目:杂谈 作者:医案日记