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...些小常识哦，下面就一起来看看春季养生小常识。1、忌早起科头“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、3个小妙招帮你度过食欲旺盛的秋季1、早睡早起如果没有什么重要的事情或者工作就应该早点睡觉，如果不睡觉当你在看电视或者看书聊天的时候就会不自觉的开始吃零食，还有一种就是越晚睡就容易饿肚子，如果等到肚子...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...器官，身体各组织的寿命，还可以强化。按时作息。早睡早起
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...说明：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泻，奉藏者少。”用现代语言就是说...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、早餐对于孩子的重要性你的孩子是否因为早起上学，常常不吃早饭?据新加坡《联合早报》近日报道，如果孩子经常不吃早饭，那么他正在发育的大脑可能会萎缩，从而影响智力发育。新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...康才怪。养肝护肝要从根源入手1.减少用眼时间。2.早睡早起不熬夜。3.戒烟戒酒戒辛辣油腻。要不然，一切都是徒劳。另外，在这基础上可
栏目:茶常识 作者:茶百科
...了咽炎该怎么办？1、喝盐水对缓解咽喉炎有较好的效果,早起可以适当喝点淡盐水清清喉.2、多喝水，除了白
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起
栏目:茶常识 作者:品茶
...对身体健康的伤害是非常大的，每一个人都应该养成早睡早起的好习惯，熬夜对身体的伤害不管睡多少觉，吃多少补品都没有办法补回来，现在大家的生活节奏很快，很多人因为压力太大而有睡不着觉
栏目:健康综合 作者:祝由网
...干口渴的症状表现，特别是在经过一晚上的睡眠，第二天早起的时候，更容易出现这种状况。冬天为什么会出现口干口渴的症状表现呢？该怎么缓解口干口渴呢？ 冬天出现口干口渴的原因主要是，人体缺水了，特
栏目:冬季养生 作者:大道家园