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...砂锅内，文火煮熟即可。此粥具有利尿消肿，清热止渴，减肥降脂之功效。赤豆粥：赤豆100克，糙糯米100克，红糖120克，桂花糖6克，玫瑰糖6克，清水1500毫升
栏目:夏季养生 作者:祝由网
几个瘦身操动作,男性坚持能减肥现如今，我们的生活是越来越好了，因此就让和我们很多人都出现了变胖的情况了，因此很多人都想让自己能够瘦下来了，那么我们具体都应该怎么做比较好呢，下面就让我们给大家推荐一些瘦...
栏目:男性 作者:小爱
红豆芋头汤——女性补气养血减肥女性很容易出现气血虚弱的情况，多因为平时的营养缺乏或者是体质差等情况的影响，女性想要美丽，要多吃一些补气血的食物，吃什么呢，芋头和红豆的搭配就是不错的美容养颜补气血的首选...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...症，都有一定的治疗效果，那么有人就问了决明子能不能减肥呢?这是很多朋友都非常关注的话题，接下来本文将为此做出详细的介绍，希望通过介绍能给大家提供一些帮助。决明子是比较特殊的种子，是豆科植物
栏目:中药常识 作者:祝由师
减脂吃什么粗粮,粗粮减肥食谱粗粮中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不容易被消化，并且能够让人体有较强的饱腹感，减少人体对高脂肪、高热量食物的摄入，那么减脂吃什么粗粮好呢?减脂吃什么粗粮1、黄瓜糙米饭食材：黄瓜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
杏子的减肥功效对于杏子相信大家一定都不陌生，当我们提起杏子时脑中或许会闪现出一种酸酸甜甜的感觉，常常令人望而生津。然而对于看似很熟悉的杏子，你又了解多少呢？杏子，又名甜梅。原本只有我国北方部分地区才有...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...冬季发胖，一起来看看预防的4大绝招吧。我们要吃着来减肥●绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含
栏目:杂谈 作者:医案日记
...就可以让你轻轻松松瘦下来？这种负担极小又没有痛苦的减肥方式正在流行。其实这种方式并没有什么诀窍，只是在平时的饮食中加入生萝卜而已。如此坚持下去，快的话再第一周就能减掉1-2公斤，长期来看两个月减掉10公斤也...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
一、产后瑜伽减肥怎么做一、腹式呼吸：1、跪坐，或盘腿坐在垫子上，脊柱挺拔成直线;2、呼气，然后轻轻地吸气，感觉腹部慢慢膨胀，向外鼓起，手指分开。这个呼吸中，胸腔和胸部不应膨胀;3、呼气时，慢慢腹部下降，向内...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...不是非常满意，所以他们想要通过中药泡脚的方法来进行减肥，而且通过这种方法还有利于人的身体健康，今天小编就为大家介绍几种药方，希望通过小编的下文介绍之后能够帮助
栏目:健康综合 作者:生活百事通