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1。温中散寒的食疗方可以选择良姜粥，良姜末15克，大米150克，水2 000毫升。先用水煎良姜，取汁1500毫升，去渣后再下米煮粥食用。也可选择椒面羹，川椒10克炒末，白面120克，两者混匀，加入食盐及少量豆豉，做成面条或是煮...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1、薤白10克，葱白30克，生地15克，川芎6克，粳米50克。先把薤白、葱白洗净切碎，将生地、川芎煎汁20毫升，同粳米煮粥服食。每日1次，连服7天。2、延胡索、山楂、丹参各50克，瓜蒌30克，薤白9克，米酒1000毫升。同放瓷罐中浸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
第一方：陈香牛肉配方：陈皮 30 克，香附子 15 克，牛肉 500 克，葱，姜，盐适量。制作方法：将陈皮与香附子加水 2000 克煎半小时去渣，放入牛肉加葱、姜、盐等调料，文火炖至酥烂，凉透切片食之。功效：舒肝理气，健脾益...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...首先是坚持晚上泡脚，用温水泡，水要没过脚腕，时间在15到30分钟，泡到身体微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于
栏目:饮食营养 作者:佚名
...0克。做法：1。 先将山楂洗净加水煎煮取浓汁；大米浸泡15分钟，洗
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...泥均匀的涂在腿部上，包上保鲜膜后将热毛巾敷上即可，15-20分钟后洗干净，只需要短短的一个月你的双腿
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...每天食用碘盐外，还应经常摄入含碘量丰富的食物。5月15日是我国第20个“防治碘缺乏病日”。记者从广州市卫生局举办的宣传活动中了解到，去年食盐碘浓度下调后，广州一般成人的碘营养水平处于适宜范围，但孕妇的碘营养...
栏目:女性 作者:健康管理师
...者作过有关这方面的检查，发现手指及指甲缝里细菌约有15
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，也就是说尿液中含有蛋白质成分。正常人一般每天约10-15kg血浆蛋白流经肾循环。但从尿排出的蛋白不足150mg，尿常规检查通常都是阴性的。蛋白尿并非都是病态，有功能性蛋白尿和病理性蛋白尿之
栏目:健康生活 作者:健康管理师