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秋季早晚温差大，俗话说一场秋雨一场寒，现在气温变得越来越凉，体质虚弱的老年人和儿童易受到寒邪入侵，从而降低免疫力，导致各种慢性病接踵而来。因此在秋季要保护好身体6个部位，避免寒气趁虚而入。秋季留意身体...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
一场秋雨一场寒，现在气温越来越低，雨水量也有所增多，早晚温差大且天气变化多端。秋季是多种疾病的高发期如腹泻、流行性感冒、肺炎以及哮喘等，因此要做好防范工作，但人们的4件事将会损害身体健康。秋天哪4件事会...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...期是不是人生最抑郁的阶段？事实上，更年期提前的现象越来越常见，不少人已经提前到38岁，临床发现年龄最小的甚至只有35岁，而且绝大多数女性对更年期存在误解。本周末正值三·八节，在这个
栏目:老人 作者:佚名
天气越来越冷，人体有7个部位特别怕冷，一定要首先保护好这些部位，就不怕着凉感冒啦。双脚。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。最好的办法是每天用热水泡脚，每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...介绍亚健康的症状有哪些随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人更加在意自己的身体状态了，其中亚健康就是比较受人们关注的，您了解亚健康吗？今天就为您来讲解一下有关于亚健康的症状。1、心病不安，惊悸少眠：...
栏目:上班人群 作者:佚名
...点就胃疼，吃油点就胃胀，不到40就得胃癌，现代人的胃越来越脆弱了，成了“玻璃胃”，不
栏目:上班人群 作者:祝由网
加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢?熬夜后吃什么好?多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐渐变暖，膝盖却变得越来越娇气，动不动就有种刺骨的疼痛。 膝
栏目:上班人群 作者:健康管理师
因为现在工作、社交、玩手机等，已经有越来越多的人逐渐习惯夜生活，习惯熬夜，日夜不分，甚至有人把它当作一种生活方式，但是从健康的角度看，熬夜对人体是非常有害的，因为日出而作，日落而归，这才是正确的生命规...
栏目:健康生活 作者:佚名
人上了年纪腿脚就会越来越不方便，人也随之变得懒散。没有事的时候老年朋友们喜欢看看报纸，下下棋，一座就是半天，大家应该都知道长时间座是很不利于健康的，那么我们有没有什么好的方法可以预防呢？小心老人久坐引...
栏目:健康生活 作者:健康管理师