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健脑补脑的食物1、豆类提供葡萄糖给大脑当燃料，而纤维质又能减缓葡萄糖的吸收，有助维持精神稳定、提高警觉性和专心度。2、柑橘类水果富含维生素C，还有其他抗氧化物。有助于维持清晰的记忆力，帮助大脑细胞抵抗危害...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季滋阴润肺的5种食物1、梨，生津润燥梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿...
栏目:秋季养生 作者:佚名
气虚吃什么食物有疗效1、金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...头疼的症状，感冒头疼让人特别难受，这个时候可以通过食物来缓解症状。那么在你知道感冒头疼吃什么好呢？下面请随小编一起看看感冒头疼吃什么。感冒头疼需注意1、尽量不到感冒人群集中的地方，避免传染。2、早晨起床...
栏目:健康生活 作者:佚名
...！今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季养生的食物。红枣等养脾甜食古有云：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的
栏目:春季养生 作者:健康管理师
男性早泄预防可以吃这些食物对于我们男性来说最怕的就是自己在房事中自己不行，男性由于生活压力的增大和不注意保护自己的健康，导致患男性疾病的男性是越来越多，男性患上了早泄不仅影响自己的身心健康，也影响夫妻...
栏目:男性 作者:小爱
...可以有这样的作用和效果的哦，吃些什么呢，下面的这些食物介绍就是不错的选择，一起来看看吧。泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维
栏目:男性 作者:小爱
...要特别注意补充这些流失的营养元素。那么，老年人哪些食物比较适宜吃呢?牛奶 牛奶能降低血清中胆固醇的浓度，而且含有大量的钙质。燕麦 燕麦能够降低血液中胆固醇和甘油
栏目:老人 作者:夕阳红
男性养生要注意避免油腻食物养生问题最近几年来迅速兴起，越来越多的男性朋友也加入到了养生行列。很多男性朋友表示：养生很多东西都不能吃，这也是一件非常痛苦的事情。但其实这只是我们对于养生的一个理解误区而已...
栏目:男性 作者:小爱
生活中我们都了解，有一些食物不能一起食用，因为它们的作用相冲，一起食用会对身体造成危害，比如说牛肉羊肉不能与很多东西一起食用，很多疾病患者在饮食方面也有很多的禁忌，随着科技发展，我们也都有个大概的了解...
栏目:健康生活 作者:佚名