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...弱的一种表现。2、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。
栏目:中医健康 作者:中医世家
...养肝及护肝。1、饮食平衡 饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持
栏目:饮食营养 作者:望月砂
... 冬瓜200克 薏米30克食材养生功效：冬瓜含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。对于产妇来说，适当吃些冬瓜，不仅消暑，还有助产后消肿、减
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...养是比较充足的。而且在排骨汤里也可以多放一些补充蛋白质
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...台总会有香蕉供应给运动员了。而如果想同时快速补充蛋白质，可以加一点花生酱。燕麦燕麦含有纤维，这有助于碳水化合物
栏目:男性 作者:中医世家
...的脂肪变少。有的女性在减肥过程中，完全断绝脂肪和蛋白质的摄入，这样胸部就会马上瘦下来。所以要想胸部变大，就要饮食均衡，尤其需要吃蛋类、鱼类、肉类和豆
栏目:女性 作者:中医世家
...鸡蛋小，但是它的营养价值非常高，它含有大量优质的蛋白质，含有少量的脂肪，钙、铁、维生素等营养成分，尤其适用于孕妇以及产后女性滋补。在怀孕期间经常食用鸽子蛋，胎儿的胫骨可以得到很好的发育，不过要适量的吃...
栏目:女性 作者:妙手生春
...、狗尾草、黄粟等。小米的营养价值很高，含有大量的蛋白质、维生素和脂肪，有丰富的食疗价值和保健价值。小米还可以入药，有清热、滋阴、补肾的作用。小米是良好的滋补品，所含的蛋
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...下垂的“罪魁祸首”。“罪魁祸首”1：过度节食减肥 蛋白质摄取不足 典型错误： 偶是从8月份开始实行过午不食的，体重
栏目:女性 作者:妙手生春
...的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含
栏目:健康生活 作者:金婚银婚