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...常见的了吧，但是大家知道吗，我们还可以通过吃水果来减肥哦，尤其是在春季的时候，下面就让我们看看是怎么回事吧。番茄番茄水分很多，食用
栏目:春季养生 作者:生活常识网
夏季减肥最佳饮品,让你快速去掉脂肪夏天很多人都非常喜欢喝饮料，但是饮料的热量是非常的高，若是经常喝饮料这样也会容易出现长胖的，因此平时就不宜多喝饮料，应该多喝茶或是多喝蔬果汁，这样才是不会出现肥胖。特...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...就来给大家具体的介绍一下，早上做什么运动是能够更加减肥的，大家一起来了解一下吧！晨操如果你觉得
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...后定期做生长监测。如果肥胖，出生4个月后就可以着手减肥。南京市妇幼保健院保健科副科长夏黎强调说，小孩子的单纯性肥胖应以预防为主，要均衡饮食，多运动。近年来，北京、上海等大城市学龄儿童的肥胖率平均已高达10...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是现实中，哪里有那么多的时间去好好的锻炼身体，进行减肥措施，再加上饮食不控制的话，吃了很多食物最终会导致自己的身体越来越胖。特别是上了三十岁的女性稍微不注意好自己的游泳圈都会出来了，那么对于35岁
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...肌肉变得比较结实，身材自然就更好了，但是这样的运动减肥方法关键是要坚持哦。扭腰运动左右各扭一下算做一次，30次算作一组，然后每天做3组，一个月就会有很好的效果。主要原因是扭动腰部的时候会带
栏目:运动健身 作者:佚名
减肥是女性朋友的终身事业，每天都不曾间断过。有人说决明子可以减肥，事实证明确实可以，每日三餐后都喝一杯温热的枸杞决明子茶，可以促进脂肪的燃烧，但需要长期坚持，一般几个月才能见效。1、根据医师说法，枸杞...
栏目:健康综合 作者:健康生活
佛手花茶：【性味与归经】辛、微苦、温。入肺、脾经。【功能与主治】平肝、胃气痛，用于胸闷咳嗽痰多。【用法与用量】3～9g。【贮藏】置阴凉干燥处，防虫蛀。【生药材鉴定】性状鉴别本品长约1.5cm，呈淡棕黄色，基部带...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
美颜瘦身粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云："补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1。山楂汤材料：山楂500克，冰糖100克。做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。2。山楂茶材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。做法：将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师