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1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划...
栏目:健康生活 作者:中医世家
八款养生汤帮助女性清热祛湿1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块；皮蛋洗净去壳，切块；洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分；热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
儿童很容易便秘,教你几招帮助调节便秘的问题虽然不是什么大问题，但是对我们健康的影响还是比较大的，这是大家非常烦恼看到的问题，所以大家在平时需要注意饮食调节好，特别对儿童来说，这样的问题是非常让人烦恼的...
栏目:儿童 作者:小爱
孕妇吃水果有助健康,帮助缓解身体不适水果是大家熟悉的，在平时很多人都爱吃水果，这样不仅味道好，而且我们吃水果还可以起到补充营养和维生素的效果，因此我们是应该经常吃些水果的，对孕妇来说也是同样应该吃的，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...法去除眼袋的哦，你知道有什么样的方法吗，下面的这些帮助女性去眼袋的方法可以试试。睡觉前涂抹维生素e胶囊如果你的眼袋本来
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食是可以缓解的，下面我们就来了解一下更年期吃什么有帮助。甘麦饮：准备
栏目:女性 作者:关爱女性健康
生姜养颜控油帮助去痘印说起生姜，或许在人们脑海中首先想到的是它是我们生活中的调料品罢了。其实不然，生姜除了能为我们的饭菜带来不错的味道，还有着许多小妙处，只是人们不知道罢了。其实，生姜有着丰富的营养物...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...养生保健的功效。喝茉莉花茶确实对我们的健康有很多的帮助，但是同样存在的禁忌也是不能忽视的，下面小编将为大家做出具体的介绍，希望能对各位
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
蛋黄鱼片帮助女性健胃消脾美颜蛋黄鱼片是以鳜鱼为主原料烹制而成的一道美食，这道菜属于鲁菜系 ，平时只有才餐桌上才能吃得到，如果想要在家里吃上这么一道美食，那还是有一定的难度的。这道菜对女性身体健康来说是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...季还是很常见的，这时候最佳的解决方法还是通过饮食来帮助改善，那么具体春季吃什么比较好，下面就来看看春季的食物选择。韭菜韭菜是男性朋友们很
栏目:春季养生 作者:生活常识网