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最适合女性补血的食物1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。2、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...衰，阴寒内盛所表现的证候。包括脾阳虚和胃阳虚（亦有认为单指脾阳虚），多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒的症状1、局部症状：（1）腹胀、腹痛，对食物没胃口；口淡不渴，也不
栏目:健康生活 作者:佚名
...，如铁、锌等，它的营养保健功能是十分强大的，一直被认为是最佳的补血食物，对于手术后气血虚弱的人来说具有很好的补益作用。2、乌鸡乌鸡也叫做乌骨
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的坏习惯反而有利于身体健康。就拿抖腿来说，大部分人认为抖腿是不礼貌的行为，不过适当的抖腿，反而有利于身体健康，保护下肢血管，防止血栓生成。哪些不好的习惯能长寿？1、抖腿在公众场合抖腿确实不文雅，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...视起来，相比于生病之后承受痛苦，再去治病，大多数人认为提前预防，保养好身体似乎变得更重要。那么大家确定都知道如何养生吗？有句话说道“养生之道，莫先于
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人都患上了感冒，严重的还会出现发烧等症状。有一些人认为感冒是一件很平常的事情，吃点药喝点热水就没事了。但是长期的感冒就会给身体带来一定的不利影响，甚至还会引发一些并发症状。如果能知道长期感冒症状的原因...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...子疼就是非常常见的一种症状，有的人觉得这是小问题，认为只要忍一忍就好了，所以并不重视它，肚子疼主要有以下几种原因，在日常生活中，我们要学会判断疼痛的原因，如果症状十分严重，需要及时就
栏目:健康生活 作者:佚名
...正常运行于发展，能让你的健康保持更加的长久。 中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，身体某些部位发生变化时，就可推测脾胃是否出了问题。 信号灯一：鼻翼发红说明脾
栏目:健康生活 作者:佚名
...、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...也就是常说的胃肠神经官能症，这属于功能性疾病。一般认为精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可导致胃肠功能异常活动，进而引起胃肠道的功能紊乱。胃肠功能...
栏目:健康生活 作者:享受健康